Μάθημα Αυτοάμυνας
Εξοπλίστε τα μαθήματα Φυσικής Αγωγής σας με πρακτικές δεξιότητες αυτοάμυνας. Μάθετε απλές αποδράσεις, φωνητικές εντολές, ασφαλείς χτυπήματα και ασκήσεις βασισμένες σε σενάρια, ώστε να σχεδιάσετε σίγουρες, ηθικές και εστιασμένες στην ασφάλεια συνεδρίες για ενήλικες αρχάριους. Αυτό το μάθημα προσφέρει εργαλεία για καθημερινή προστασία με έμφαση στην πρόληψη και την ηθική προσέγγιση.

από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας
Τι θα μάθω;
Αυτό το σύντομο, πρακτικό μάθημα αυτοάμυνας παρέχει σαφή εργαλεία για να διδάξετε σε αρχάριους πώς να μένουν ασφαλέστεροι σε καθημερινές καταστάσεις. Μάθετε φωνητικές εντολές, στάση σώματος και απλές δεξιότητες χωρίς χτυπήματα, αποδράσεις από πιάνει και βασικούς πνιγμούς. Εξερευνήστε επίγνωση κινδύνου, λήψη αποφάσεων υπό πίεση και ηθικές στρατηγικές προτεραιότητας αποφυγής, ενώ σχεδιάζετε ασφαλείς συνεδρίες 60-90 λεπτών με ρεαλιστικά σενάρια και πρωτόκολλα ασφαλείας.
Πλεονεκτήματα Elevify
Ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Πρακτικά βασικά της αυτοάμυνας: φωνή, στάση και προστασία χωρίς χτυπήματα.
- Τεχνικές αποδράσεων όρθιες: απελευθέρωση από πιάνει, πνιγμούς και αγκαλιές.
- Εκπαίδευση επίγνωσης κατάστασης: ανάγνωση ζωνών κινδύνου, σημάτων και επιλογών διαφυγής γρήγορα.
- Σχεδιασμός μαθημάτων έτοιμο για τάξη: δημιουργία ασφαλών, προοδευτικών συνεδριών αυτοάμυνας.
- Ηθική διδασκαλία αυτοάμυνας: προτεραιότητα αποφυγής, νομικά όρια και κανόνες ασφαλείας.
Προτεινόμενη σύνοψη
Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.Τι λένε οι μαθητές μας
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;
Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;
Είναι τα μαθήματα δωρεάν;
Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;
Πώς είναι τα μαθήματα;
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;
Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;
Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;
Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;
Μάθημα σε PDF