Μάθημα Ανατομίας Γιόγκα
Εμβαθύνετε στη διδασκαλία σας με το Μάθημα Ανατομίας Γιόγκα εστιασμένο στην φροντίδα της οσφύος. Μάθετε λειτουργική ανατομία, ασφαλείς οδηγίες, τροποποιήσεις στάσεων και σχεδιασμό μαθήματος 60 λεπτών, ώστε να προστατεύετε τη σπονδυλική στήλη των μαθητών σας, ενισχύοντας δύναμη, κινητικότητα και αυτοπεποίθηση.

από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας
Τι θα μάθω;
Δημιουργήστε ασφαλή μαθήματα γιόγκα για την οσφυϊκή μοίρα με αυτό το πρακτικό μάθημα ανατομίας. Μάθετε βασικές δομές της οσφύος, μυϊκές ενέργειες και προειδοποιητικά σημάδια για να γνωρίζετε πότε να παραπέμπετε. Εξασκηθείτε σε σαφείς οδηγίες, έξυπνες εξελίξεις και προσαρμογές, καθώς και σωστές ρυθμίσεις βοηθημάτων. Σχεδιάστε πλήρη ακολουθία 60 λεπτών, τελειοποιήστε ελέγχους με τα χέρια ή οπτικά, και φύγετε με πρότυπα, σημειώσεις διδασκαλίας και αξιόπιστους πόρους για συνεχή μελέτη.
Πλεονεκτήματα Elevify
Ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Σχεδιάστε ασφαλείς ακολουθίες γιόγκα για την οσφύ: προγραμματίστε μαθήματα 60 λεπτών με αυτοπεποίθηση.
- Εφαρμόστε λειτουργική ανατομία σπονδυλικής και ισχίων: δίνετε σωστές οδηγίες ευθυγράμμισης σε κάθε στάση.
- Χρησιμοποιήστε βοηθήματα και προσαρμογές: ταιριάξτε στάσεις για μαθητές με πόνο ή δυσκαμψία.
- Διδάξτε άρθρωση ισχίων και ενεργοποίηση κορμού: προστατεύστε την οσφύ σε κάμψεις και ανυψώσεις.
- Αναγνωρίστε προειδοποιητικά σημάδια και κοινά λάθη: γνωρίζετε πότε να τροποποιήσετε ή να παραπέμψετε μαθητές.
Προτεινόμενη σύνοψη
Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.Τι λένε οι μαθητές μας
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;
Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;
Είναι τα μαθήματα δωρεάν;
Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;
Πώς είναι τα μαθήματα;
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;
Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;
Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;
Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;
Μάθημα σε PDF