Μάθημα Διαλογισμού Ενσυνειδητότητας
Εμβαθύνετε τη διδασκαλία γιόγκα σας με το Μάθημα Διαλογισμού Ενσυνειδητότητας που συνδυάζει οδηγούμενα σενάρια, αναπνοές, ήπιες κινήσεις και δεξιότητες ευαίσθητες σε τραύματα. Θα καθοδηγείτε με αυτοπεποίθηση χαλαρωτικούς διαλογισμούς κατάλληλους για εργασία, μειώνοντας ένταση και βελτιώνοντας εστίαση σε πολυάσχολους επαγγελματίες.

από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας
Τι θα μάθω;
Αυτό το μάθημα Διαλογισμού Ενσυνειδητότητας παρέχει πρακτικά εργαλεία για μείωση στρες, χαλάρωση έντασης και βελτίωση συγκέντρωσης σε πολυάσχολη καθημερινότητα. Μάθετε απλά προγράμματα πρακτικής στο σπίτι, σύντομους διαλογισμούς κατάλληλους για εργασιακό χώρο και οδηγούμενα σενάρια χαλάρωσης. Χτίστε βάσεις σε ενσυνειδητότητα, αναπνοή, στάση σώματος και διδασκαλία ευαίσθητη σε τραύματα για υποστήριξη πιο ήρεμων και ανθεκτικών πελατών.
Πλεονεκτήματα Elevify
Ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Συντάσσετε επαγγελματικά σενάρια διαλογισμού 8-12 λεπτών για μαθητές γιόγκα.
- Καθοδηγείτε αναπνοή, στάση και μικροκινήσεις για ανακούφιση από ένταση γραφείου και τεχνολογικού τραχήλου.
- Οδηγείτε βασικούς διαλογισμούς: σάρωση σώματος, αναπνοή, μέτα και εικόνες για πολυάσχολους επαγγελματίες.
- Σχεδιάζετε 4άδα σειρά διαλογισμού ενσυνειδητότητας φιλική προς εργασιακό χώρο μετά από μαθήματα γιόγκα.
- Προπονείτε μαθητές σε οικιακή πρακτική, παρακολουθώντας βελτιώσεις σε στρες, ύπνο και συγκέντρωση.
Προτεινόμενη σύνοψη
Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.Τι λένε οι μαθητές μας
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;
Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;
Είναι τα μαθήματα δωρεάν;
Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;
Πώς είναι τα μαθήματα;
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;
Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;
Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;
Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;
Μάθημα σε PDF