Μάθημα Γιόγκα Iyengar
Εμβαθύνετε στη διδασκαλία Γιόγκα Iyengar με ακριβή στοίχιση, έξυπνη χρήση βοηθημάτων και ασφαλείς προσαρμογές. Μάθετε οδηγίες βασισμένες στην ανατομία, διαχείριση κινδύνων και σχεδιασμό ακολουθιών 30-40 λεπτών στο σπίτι που υποστηρίζουν μαθητές με διαφορετικές ανάγκες με αυτοπεποίθηση.

από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας
Τι θα μάθω;
Δημιουργήστε σίγουρα μαθήματα εστιασμένα στη στοίχιση με αυτό το συνοπτικό μάθημα Iyengar. Θα επανεξετάσετε βασικές αρχές, ηθική και ιστορία, θα εμβαθύνετε σε ανατομία, βιομηχανική και ασφαλή κατανομή φορτίου για όρθιες ασκήσεις. Μάθετε ακριβή χρήση βοηθημάτων, έξυπνες οικιακές εναλλακτικές, σαφείς οδηγίες και προσαρμογές ανά πάθηση, και σχεδιάστε αποτελεσματικές ακολουθίες 30-40 λεπτών στο σπίτι με αντανακλαστική, συνειδητή πρακτική.
Πλεονεκτήματα Elevify
Ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Κατακτήστε τη στοίχιση Iyengar: εφαρμόστε ακριβείς οδηγίες σε βασικές όρθιες στάσεις με ασφάλεια.
- Χρησιμοποιήστε βοηθήματα επαγγελματικά: μπλοκ, ζώνες, κουβέρτες, καρέκλες και τοίχους για στοίχιση.
- Προσαρμόστε στάσεις για προβλήματα γονάτων και ώμων με έξυπνες, προοδευτικές τροποποιήσεις.
- Σχεδιάστε ακολουθία Iyengar 30-40 λεπτών στο σπίτι με σαφή δομή και χρονική διάρκεια.
- Διδάξτε αρχάριους με αυτοπεποίθηση, ασφαλείς οδηγίες, εντοπισμό κινδύνων και ηθική.
Προτεινόμενη σύνοψη
Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.Τι λένε οι μαθητές μας
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;
Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;
Είναι τα μαθήματα δωρεάν;
Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;
Πώς είναι τα μαθήματα;
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;
Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;
Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;
Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;
Μάθημα σε PDF