Μάθημα Ροής Γιόγκα
Κατακτήστε την τέχνη διδασκαλίας 60λεπτης τάξης ροής γιόγκα με σαφή αλληλουχία, οδηγίες βασισμένες στην αναπνοή και έξυπνες προσαρμογές. Δημιουργήστε ασφαλείς, τεκμηριωμένες ροές βινγιάσα για μεικτά επίπεδα, φτιάχνοντας μια γειωμένη, εμπνευστική ατμόσφαιρα για τους μαθητές σας.

από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας
Τι θα μάθω;
Αυτό το μάθημα Ροής Γιόγκα σας παρέχει ένα σαφές, επαναλαμβανόμενο πλάνο 60λεπτης τάξης, από κεντράρισμα και προθέρμανση έως κορυφαία ακολουθία, δουλειά στο πάτωμα και Σαβάσανα. Μάθετε ακριβείς οδηγίες βασισμένες στην αναπνοή, ομαλές μεταβάσεις και διαστρωματωμένες εντολές για μεικτά επίπεδα. Εξερευνήστε ρυθμίσεις με επιστημονική τεκμηρίωση, ασφαλείς προσαρμογές για κοινές ευαισθησίες και πρακτικές στρατηγικές για σταθερές, υψηλής ποιότητας τάξεις με πρόθεση κάθε φορά.
Πλεονεκτήματα Elevify
Ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Σχεδιάστε 60λεπτες τάξεις ροής: ισορροπημένη προθέρμανση, κορύφωση και ψύξη.
- Δημιουργήστε σαφείς προθέσεις τάξης: ταιριάξτε θέματα με ώρα και ανάγκες μαθητών.
- Οδηγήστε κίνηση συνδεδεμένη με αναπνοή: ακριβής χρονισμός εισπνοής/εκπνοής για ομαλή βινγιάσα.
- Προσαρμόστε ροές με ασφάλεια: τροποποιήσεις για καρπούς, οσφύ και αρχάριους χωρίς απώλεια ρυθμού.
- Χρησιμοποιήστε διδασκαλία βασισμένη σε έρευνα: εφαρμόστε μελέτες σε αλληλουχίες, οδηγίες και χαλάρωση.
Προτεινόμενη σύνοψη
Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.Τι λένε οι μαθητές μας
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;
Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;
Είναι τα μαθήματα δωρεάν;
Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;
Πώς είναι τα μαθήματα;
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;
Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;
Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;
Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;
Μάθημα σε PDF