Βασική Μαθήματα Γιόγκα
Εμβαθύνετε τη διδασκαλία σας με το Βασικό Μάθημα Γιόγκα που συνδυάζει ανατομία, ασφαλή ευθυγράμμιση, βασικό λεξιλόγιο ασάνα, πραναγιάμα και απλό διαλογισμό, ώστε να σχεδιάζετε έξυπνες ακολουθίες 20-25 λεπτών στο σπίτι και να καθοδηγείτε μαθητές με σαφήνεια και αυτοπεποίθηση. Αυτό το μάθημα προσφέρει πρακτικές δεξιότητες για ασφαλείς πρακτικές και αποτελεσματική διδασκαλία.

από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας
Τι θα μάθω;
Χτίστε σταθερή και ασφαλή βάση κίνησης με αυτό το πρακτικό μάθημα βασικών. Μάθετε βασική ανατομία, ευθυγράμμιση και χρήση βοηθημάτων, κυριαρχήστε σε σαφείς οδηγίες βήμα-βήμα για βασικές στάσεις, αναπνοή και σύντομες διαλογισμούς. Σχεδιάστε επαναλαμβανόμενες ακολουθίες 20-25 λεπτών στο σπίτι, παρακολουθήστε πρόοδο με απλές σκέψεις και συνδέστε φιλοσοφία με καθημερινή πρακτική για σίγουρες συνεδρίες.
Πλεονεκτήματα Elevify
Ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Ασφαλής ευθυγράμμιση και βασική ανατομία: προστατεύστε αρθρώσεις και σπονδυλική στήλη σε κάθε σύντομη πρακτική.
- Κυριαρχία εντολών βασικών ασάνα: διδάξτε βασικές στάσεις με σαφείς επαγγελματικές οδηγίες.
- Πρακτική πραναγιάμα και συγκέντρωση: καθοδηγήστε απλή αναπνοή και διαλογισμό για πελάτες.
- Σχεδιασμός γρήγορων ακολουθιών στο σπίτι: χτίστε ροές 20-25 λεπτών με έξυπνη προθέρμανση και αποθεραπεία.
- Αναστοχαστικές δεξιότητες διδασκαλίας: αξιολογήστε συνεδρίες και ενσωματώστε φιλοσοφία γιόγκα στη τάξη.
Προτεινόμενη σύνοψη
Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.Τι λένε οι μαθητές μας
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;
Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;
Είναι τα μαθήματα δωρεάν;
Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;
Πώς είναι τα μαθήματα;
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;
Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;
Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;
Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;
Μάθημα σε PDF