Μαθήματα Ashtanga Yoga
Βελτιώστε τη διδασκαλία σας στο Ashtanga με έξυπνη αλληλουχία, ασφαλείς διορθώσεις και σαφείς οδηγίες για ομάδες μεικτών επιπέδων. Μάθετε να σχεδιάζετε μαθήματα 75 λεπτών εμπνευσμένα από την Πρωτοβάθμια Σειρά, που σέβονται την παράδοση, προστατεύουν τους μαθητές και χτίζουν αυτοπεποιθημένη, ανταποκρινόμενη διδασκαλία yoga.

από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας
Τι θα μάθω;
Αυτό το μάθημα Ashtanga Yoga σας παρέχει πρακτικά εργαλεία για να οδηγείτε με αυτοπεποίθηση ασφαλή και αποδοτικά μαθήματα 75 λεπτών εμπνευσμένα από την Πρωτοβάθμια Σειρά. Μάθετε σαφείς οδηγίες με μέτρηση αναπνοής, έξυπνη αλληλουχία για μεικτά επίπεδα, αποτελεσματικές προφορικές και χειροπιαστικές διορθώσεις, καθώς και βασικούς πρωτόκολλα ασφαλείας. Αποκτήστε στρατηγικές για διαχείριση χρόνου, υποδοχή μαθητών, τροποποιήσεις και προσαρμοστική διδασκαλία.
Πλεονεκτήματα Elevify
Ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Οδηγήστε μαθήματα Πρωτοβάθμιας Σειράς Ashtanga: κυριαρχήστε στη μέτρηση αναπνοής, ρυθμό και σαφή θέματα.
- Σχεδιάστε αλληλουχίες 75 λεπτών: έξυπνη επιλογή στάσεων, χρονική διαχείριση και επιλογές επιπέδων.
- Εφαρμόστε ασφαλείς χειροπιαστικές βοήθειες: διορθώσεις βασισμένες σε συναίνεση για βασικές στάσεις Ashtanga.
- Προσαρμόστε στάσεις για τραυματισμούς, εγκυμοσύνη και μεικτά επίπεδα με σκηνικά και οδηγίες.
- Διαχειριστείτε ομαδικά μαθήματα: διαβάστε το δωμάτιο, ανταποκριθείτε σε κινδύνους και διατηρήστε ρυθμό.
Προτεινόμενη σύνοψη
Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.Τι λένε οι μαθητές μας
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;
Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;
Είναι τα μαθήματα δωρεάν;
Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;
Πώς είναι τα μαθήματα;
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;
Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;
Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;
Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;
Μάθημα σε PDF