Μάθημα Αυτοπεποίθησης στην Εργασία
Χτίστε πραγματική αυτοπεποίθηση στην εργασία χρησιμοποιώντας ψυχολογία βασισμένη σε αποδείξεις. Μάθετε να κατανοείτε το σύνδρομο απάτης, να επαναπροσδιορίζετε αυτοκριτικές σκέψεις, να ρυθμίζετε συναισθήματα σε κρίσιμες στιγμές και να σχεδιάζετε 4εβδομαδιαίο πλάνο δράσης για να ηγείσθε με ηρεμία, σαφήνεια και εξουσία.

από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας
Τι θα μάθω;
Το Μάθημα Αυτοπεποίθησης στην Εργασία παρέχει πρακτικά, βασισμένα σε αποδείξεις εργαλεία για να μειώσετε τα συναισθήματα απάτης, να διαχειριστείτε την αυτοκριτική και να αντιμετωπίσετε καταστάσεις υψηλού πονταρίσματος με ήρεμη εξουσία. Μάθετε γνωστικές και συμπεριφορικές στρατηγικές, δεξιότητες ρύθμισης συναισθημάτων και σύντομες πρακτικές ενσυνειδητότητας, εφαρμόζοντάς τες μέσω ενός εστιασμένου 4εβδομαδιαίου πλάνου δράσης για ενίσχυση ηγεσίας, επικοινωνίας και καθημερινής απόδοσης στη δουλειά.
Πλεονεκτήματα Elevify
Ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Εφαρμόστε εργαλεία CBT και ACT για γρήγορη μείωση σκέψεων απάτης στη δουλειά.
- Χρησιμοποιήστε ρύθμιση συναισθημάτων και σωματικές τεχνικές σε συναντήσεις υψηλού πονταρίσματος.
- Σχεδιάστε 4εβδομαδιαίο πλάνο αυτοπεποίθησης με σαφείς, μετρήσιμους στόχους.
- Εφαρμόστε ηγετικές συμπεριφορές: αποφασιστική ομιλία, ανατροφοδότηση και ανάθεση.
- Κανονικοποιήστε συναισθήματα απάτης με ψυχοεκπαίδευση, αυτοσυμπάθεια και υποστήριξη.
Προτεινόμενη σύνοψη
Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.Τι λένε οι μαθητές μας
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;
Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;
Είναι τα μαθήματα δωρεάν;
Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;
Πώς είναι τα μαθήματα;
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;
Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;
Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;
Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;
Μάθημα σε PDF