Μάθημα Υπέρβασης της Ντροπαλότητας
Το Μάθημα Υπέρβασης της Ντροπαλότητας παρέχει στους επαγγελματίες ψυχολογίας βήμα-βήμα εργαλεία για την αξιολόγηση κοινωνικού άγχους, τη διδασκαλία κοινωνικών δεξιοτήτων, τη χρήση τεχνικών Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Θεραπείας και έκθεσης, και την υποστήριξη διαρκούς αλλαγής συμπεριφοράς με πρακτικά σχέδια, μέτρα και πρόληψη υποτροπής.

από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας
Τι θα μάθω;
Το Μάθημα Υπέρβασης της Ντροπαλότητας σας δίνει σαφή, πρακτικά εργαλεία για να κατανοήσετε τη ντροπαλότητα και το κοινωνικό άγχος, να διαχειριστείτε την επαναληπτική σκέψη και να ρυθμίσετε την αντίδραση στρες του σώματός σας. Θα μάθετε σύντομες πρακτικές ενσυνειδητότητας, στοχευμένες δεξιότητες επικοινωνίας, σταδιακές στρατηγικές έκθεσης, απλές μεθόδους παρακολούθησης και σχέδια πρόληψης υποτροπής για διαρκή αυτοπεποίθηση σε καθημερινές αλληλεπιδράσεις και ομαδικά περιβάλλοντα.
Πλεονεκτήματα Elevify
Ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Προχωρημένη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία για ντροπαλότητα: εφαρμόστε σύντομα, βασισμένα σε αποδείξεις εργαλεία.
- Σχεδιασμός σταδιακής έκθεσης: δημιουργήστε γρήγορες, αποτελεσματικές ιεραρχίες κοινωνικής αγχώδους διαταραχής.
- Στοχευμένη προπονηση κοινωνικών δεξιοτήτων: οπτική επαφή, επιθετικότητα και μικρή συζήτηση.
- Εργαλεία ενσυνειδητότητας και άγχους: διδάξτε γρήγορες μεθόδους ρύθμισης.
- Παρακολούθηση προόδου και σχέδια υποτροπής: χρησιμοποιήστε απλές κλίμακες και στρατηγικές ενίσχυσης.
Προτεινόμενη σύνοψη
Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.Τι λένε οι μαθητές μας
Τα μαθήματά σας είναι τέλεια. Αγόρασα το ετήσιο πακέτο και επιτέλους έχω την ευκαιρία να παρακολουθώ διάφορα θέματα που με ενδιαφέρουν χωρίς να χρειάζεται να αλλάξω πλατφόρμα... σας ευχαριστώ για όλα όσα κάνετε, σας έχω ήδη συστήσει σε άλλους ανθρώπους...

Giulio CarloΦοιτητής Ψηφιακού Μάρκετινγκ
Μου αρέσει πώς τα μαθήματα πάνε κατευθείαν στο θέμα και πώς μπορώ να αλλάζω κεφάλαια και να παραλείπω περιεχόμενο που δεν χρειάζομαι.

Mariana FerresΦοιτήτρια Φωτογραφίας
Μου αρέσει το περιεχόμενο και ο τρόπος παρουσίασης και μεταγραφής των βίντεο, που επιταχύνει τη διαδικασία!

Luciana AlvarengaΦοιτήτρια Σχεδιασμού Νυχιών
Η πλατφόρμα είναι γρήγορη, απλή στη χρήση. Η ποικιλία του περιεχομένου και τα συμπληρωματικά βίντεο βοηθούν πολύ στη μάθηση.

André FelipeΦοιτητής Μηχανικής Προτροπών
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;
Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;
Είναι τα μαθήματα δωρεάν;
Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;
Πώς είναι τα μαθήματα;
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;
Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;
Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;
Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;
Μάθημα σε PDF