Μάθημα Ανατομίας Άσκησης και Κίνησης
Κατακτήστε την ανατομία άσκησης και κίνησης για φυσιοθεραπεία. Μάθετε μηχανισμούς φόρτισης πατελλοfemoral, βιομηχανική squat και lunges, πρακτικές στρατηγικές αξιολόγησης και αποκατάστασης για μείωση πόνου γόνατος και βελτιστοποίηση απόδοσης τρεξίματος και κάτω άκρων. Αυτό το μάθημα εστιάζει σε πρακτικά εργαλεία για δρομείς και ενεργούς πελάτες, βελτιώνοντας την κατανόηση και διαχείριση προβλημάτων γόνατος.

από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας
Τι θα μάθω;
Το Μάθημα Ανατομίας Άσκησης και Κίνησης παρέχει πρακτικά εργαλεία για να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε τον πρόσθιο πόνο γόνατος σε δρομείς και ενεργούς πελάτες. Μάθετε μηχανισμούς φόρτισης πατελλοfemoral, λειτουργική ανατομία ισχίου, γόνατος και ποδιού, και λεπτομερή βιομηχανική squat και lunges. Εφαρμόστε σαφείς ροές αξιολόγησης, στοχευμένες οδηγίες και έξυπνες προοδευτικές ασκήσεις για μείωση πίεσης γόνατος και βελτίωση απόδοσης.
Πλεονεκτήματα Elevify
Ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Αναλύστε φόρτιση πατελλοfemoral: συνδέστε βιομηχανική με πρόσθιο πόνο γόνατος γρήγορα.
- Διαλύστε φάσεις squat και lunges για εντοπισμό βλαβερών προτύπων σε δρομείς.
- Εφαρμόστε λειτουργική ανατομία ισχίου-γόνατος-ποδιού για βελτιστοποίηση επιλογής ασκήσεων αποκατάστασης.
- Σχεδιάστε γρήγορα, βασισμένα σε στοιχεία προγράμματα φιλικά προς το γόνατο για ενεργούς δρομείς.
- Δώστε οδηγίες και τροποποιήστε squat και lunges για μείωση πίεσης γόνατος και ενδυνάμωση.
Προτεινόμενη σύνοψη
Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.Τι λένε οι μαθητές μας
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;
Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;
Είναι τα μαθήματα δωρεάν;
Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;
Πώς είναι τα μαθήματα;
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;
Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;
Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;
Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;
Μάθημα σε PDF