Μάθημα Διατροφολόγου Αθλητών
4,3/5
Κατακτήστε τη διατροφή αθλητών ποδοσφαίρου. Μάθετε να αξιολογείτε παίκτες, να θέτετε στόχους μακροθρεπτικών, να σχεδιάζετε καύσιμη και ενυδάτωση αγωνιστικής ημέρας, να χρησιμοποιείτε βασισμένα σε στοιχεία συμπληρώματα και να προωθείτε αλλαγές συμπεριφοράς για να ενισχύσετε την απόδοση, την αποκατάσταση και τις κέρδη άλιπης μάζας.

4,3 στην αξιολόγηση
από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας
Τι θα μάθω;
Αυτό το μάθημα για Διατροφολόγους Αθλητών παρέχει σαφείς, βασισμένες σε στοιχεία στρατηγικές για να υποστηρίξετε ποδοσφαιριστές με στοχευμένα προγράμματα καύσιμης, ενυδάτωσης και αποκατάστασης. Μάθετε να αξιολογείτε αθλητές, να ορίζετε στόχους ενέργειας και μακροθρεπτικών, να σχεδιάζετε πρωτόκολλα αγωνιστικής ημέρας, να ελέγχετε συμπληρώματα, να διαχειρίζεστε συνήθειες αλκοόλ και fast food και να δημιουργείτε απλά, ρεαλιστικά γεύματα που βελτιώνουν την απόδοση, τη σύνθεση σώματος και τη συνέπεια στο γήπεδο.
Πλεονεκτήματα Elevify
Ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Αξιολόγηση αθλητή: ελέγξτε σύνθεση σώματος, πρόσληψη και φορτίο προπόνησης για ομαδικά αθλήματα.
- Καύσιμη αγωνιστικής ημέρας: σχεδιάστε διατροφή πριν, κατά και μετά τον αγώνα για ποδοσφαιριστές.
- Συμπληρώματα βασισμένα σε στοιχεία: επιλέξτε, χρονομετρήστε και δοσολογήστε ασφαλή εργογενή βοηθήματα.
- Προπονητική αλλαγής συμπεριφοράς: μειώστε fast food, διαχειριστείτε αλκοόλ και χτίστε διαρκείς συνήθειες.
- Γεύματα υψηλής απόδοσης: δημιουργήστε μενού φιλικά προς το έντερο για άλιπη μάζα σε πολυάσχολους αθλητές.
Προτεινόμενη σύνοψη
Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.Τι λένε οι μαθητές μας
Τα μαθήματά σας είναι τέλεια. Αγόρασα το ετήσιο πακέτο και επιτέλους έχω την ευκαιρία να παρακολουθώ διάφορα θέματα που με ενδιαφέρουν χωρίς να χρειάζεται να αλλάξω πλατφόρμα... σας ευχαριστώ για όλα όσα κάνετε, σας έχω ήδη συστήσει σε άλλους ανθρώπους...

Giulio CarloΦοιτητής Ψηφιακού Μάρκετινγκ
Μου αρέσει πώς τα μαθήματα πάνε κατευθείαν στο θέμα και πώς μπορώ να αλλάζω κεφάλαια και να παραλείπω περιεχόμενο που δεν χρειάζομαι.

Mariana FerresΦοιτήτρια Φωτογραφίας
Μου αρέσει το περιεχόμενο και ο τρόπος παρουσίασης και μεταγραφής των βίντεο, που επιταχύνει τη διαδικασία!

Luciana AlvarengaΦοιτήτρια Σχεδιασμού Νυχιών
Η πλατφόρμα είναι γρήγορη, απλή στη χρήση. Η ποικιλία του περιεχομένου και τα συμπληρωματικά βίντεο βοηθούν πολύ στη μάθηση.

André FelipeΦοιτητής Μηχανικής Προτροπών
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;
Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;
Είναι τα μαθήματα δωρεάν;
Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;
Πώς είναι τα μαθήματα;
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;
Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;
Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;
Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;
Μάθημα σε PDF