Σύνδεση
Επιλέξτε τη γλώσσα σας

Μάθημα για τη Συμπεριφορά Διατροφής

Μάθημα για τη Συμπεριφορά Διατροφής
από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας

Τι θα μάθω;

Αυτό το σύντομο, πρακτικό μάθημα παρέχει συγκεκριμένα εργαλεία για να κατανοήσετε και να αλλάξετε τη συμπεριφορά διατροφής. Μάθετε να αξιολογείτε μοτίβα, ερεθίσματα και συναισθηματικούς παράγοντες, να εφαρμόζετε συνειδητή και προγραμματισμένη διατροφή, και να χρησιμοποιείτε έλεγχο ερεθισμάτων στο σπίτι και στη δουλειά. Δημιουργήστε αποτελεσματικούς στόχους, παρακολουθήστε την πρόοδο με απλές μεθόδους, και ενισχύστε την επικοινωνία κινήτρων για μόνιμη αλλαγή.

Πλεονεκτήματα Elevify

Ανάπτυξη δεξιοτήτων

  • Σχέδια διατροφικής συμπεριφοράς: σχεδιάστε απλά προγράμματα γευμάτων για γρήγορη μείωση υπερφαγίας.
  • Καθοδήγηση συνειδητής διατροφής: διδάξτε στους πελάτες σήματα πείνας και δεξιότητες προσοχής κάθε μπουκιάς.
  • Συνεντευξιακή κίνητρα: καθοδηγήστε μη κριτικές, εστιασμένες στην αλλαγή συζητήσεις διατροφής.
  • Εργαλεία αυτοπαρακολούθησης: δημιουργήστε ημερολόγια φαγητού-συναισθήματος και εντοπίστε ερεθίσματα με δεδομένα.
  • Συμβουλευτική βασισμένη σε στόχους: ορίστε έξυπνες συνήθειες, διαχειριστείτε υποτροπές και παρακολουθήστε πρόοδο.

Προτεινόμενη σύνοψη

Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.
Φόρτος εργασίας: μεταξύ 4 και 360 ωρών

Τι λένε οι μαθητές μας

Μόλις προήχθηκα σε Σύμβουλο Πληροφοριών του Σωφρονιστικού Συστήματος και το μάθημα της Elevify ήταν καθοριστικό για να επιλεγώ.
EmersonΑστυνομικός Ερευνητής
Το μάθημα ήταν απαραίτητο για να ανταποκριθώ στις προσδοκίες του προϊσταμένου μου και της εταιρείας όπου εργάζομαι.
SilviaΝοσηλεύτρια
Εξαιρετικό μάθημα. Πολλές πολύτιμες πληροφορίες.
WiltonΠυροσβέστης Πολιτικής Προστασίας

Συχνές Ερωτήσεις

Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;

Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;

Είναι τα μαθήματα δωρεάν;

Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;

Πώς είναι τα μαθήματα;

Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;

Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;

Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;

Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;

Μάθημα σε PDF