Εκπαίδευση Ισορροπίας Ενέργειας
Η Εκπαίδευση Ισορροπίας Ενέργειας εξοπλίζει επαγγελματίες ενέργειας με πρακτικά εργαλεία για υπολογισμό ενεργειακών αναγκών, σύγκριση πρόσληψης και δαπάνης, και σχεδιασμό ρεαλιστικών προγραμμάτων διατροφής και δραστηριότητας που βελτιώνουν την απόδοση, τα αποτελέσματα βάρους και την μακροπρόθεσμη υγεία των πελατών.

από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας
Τι θα μάθω;
Η Εκπαίδευση Ισορροπίας Ενέργειας παρέχει σαφές πρακτικό πλαίσιο για υπολογισμό ατομικών αναγκών, αξιολόγηση πρόσληψης και σχεδιασμό ρεαλιστικών καθημερινών προγραμμάτων. Μάθετε βασικά συστατικά δαπάνης, εφαρμόστε επαληθευμένους τύπους, ταξινομήστε επίπεδα δραστηριότητας και χρησιμοποιήστε βάσεις δεδομένων διατροφής για εκτίμηση θερμίδων και μακροθρεπτικών. Χτίστε απλές στρατηγικές βασισμένες σε στοιχεία.
Πλεονεκτήματα Elevify
Ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Υπολογισμός ενεργειακών αναγκών: Γρήγορος υπολογισμός BMR, RMR και TDEE με επαγγελματικούς τύπους.
- Προφίλ φυσικής δραστηριότητας: Ταξινόμηση εργασιών και προπονήσεων σε ακριβή επίπεδα PAL.
- Ανάλυση διατροφικής πρόσληψης: Εκτίμηση θερμίδων και μακροθρεπτικών από πραγματικά αρχεία τροφίμων.
- Ερμηνεία ενεργειακού κενού: Σύγκριση πρόσληψης με TDEE και εξήγηση αλλαγής βάρους.
- Πρακτικός σχεδιασμός ισορροπίας: Σχεδιασμός απλών προσαρμογών πρόσληψης και δραστηριότητας με αντίκτυπο kcal.
Προτεινόμενη σύνοψη
Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.Τι λένε οι μαθητές μας
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;
Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;
Είναι τα μαθήματα δωρεάν;
Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;
Πώς είναι τα μαθήματα;
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;
Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;
Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;
Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;
Μάθημα σε PDF