Μάθημα Ανάπτυξης Αυτογνωσίας
Αναπτύξτε βαθύτερη αυτογνωσία με πρακτικά εργαλεία για ψυχολόγους: ονοματολογία συναισθημάτων, χαρτογράφηση ερεθισμάτων, τεχνικές γείωσης και εργασία αξιών. Μάθετε να παρακολουθείτε την πρόοδο με απλές μετρήσεις και να εφαρμόζετε αυτές τις δεξιότητες για να υποστηρίζετε πιο σαφείς και συνειδητές παρεμβάσεις πελατών.

από 4 έως 360 ώρες ευέλικτος φόρτος εργασίας
έγκυρο πιστοποιητικό στη χώρα σας
Τι θα μάθω;
Το Μάθημα Ανάπτυξης Αυτογνωσίας παρέχει ένα εστιασμένο πενθήμερο πλαίσιο με σύντομες καθημερινές συνεδρίες που ταιριάζουν σε απαιτητικά προγράμματα. Θα μάθετε να παρατηρείτε και να ονομάζετε συναισθήματα, να χαρτογραφείτε ερεθίσματα και αντιδράσεις, να διαβάζετε σήματα σώματος και να διευκρινίζετε αξίες. Πρακτικά φύλλα εργασίας, μικρο-ασκήσεις και απλά εργαλεία αυτο-αναφοράς βοηθούν στον έλεγχο προόδου, στη μείωση αυτόματων αντιδράσεων και στην οικοδόμηση αξιόπιστων δεξιοτήτων αυτορύθμισης βασισμένων σε αποδείξεις.
Πλεονεκτήματα Elevify
Ανάπτυξη δεξιοτήτων
- Κατανόηση ονοματολογίας συναισθημάτων: γρήγορη ονομασία και παρακολούθηση σύνθετων συναισθημάτων στην καθημερινή πρακτική.
- Δεξιότητες χαρτογράφησης ερεθισμάτων: καταγραφή προγόνων, αντιδράσεων και προτύπων.
- Τεχνικές γείωσης: χρήση σύντομων εργαλείων βασισμένων στο σώμα για σταθεροποίηση συναισθηματικής διέγερσης.
- Διευκρίνιση αξιών: βοήθεια στην εμφάνιση βασικών πεποιθήσεων για καθοδήγηση συνειδητών επιλογών.
- Εργαλεία παρακολούθησης προόδου: εφαρμογή απλών μετρήσεων αυτο-αναφοράς και συμπεριφορικής αυτογνωσίας.
Προτεινόμενη σύνοψη
Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφάλαια και το φόρτο εργασίας. Επιλέξτε με ποιο κεφάλαιο θα ξεκινήσετε. Προσθέστε ή αφαιρέστε κεφάλαια. Αυξήστε ή μειώστε το φόρτο εργασίας του μαθήματος.Τι λένε οι μαθητές μας
Τα μαθήματά σας είναι τέλεια. Αγόρασα το ετήσιο πακέτο και επιτέλους έχω την ευκαιρία να παρακολουθώ διάφορα θέματα που με ενδιαφέρουν χωρίς να χρειάζεται να αλλάξω πλατφόρμα... σας ευχαριστώ για όλα όσα κάνετε, σας έχω ήδη συστήσει σε άλλους ανθρώπους...

Giulio CarloΦοιτητής Ψηφιακού Μάρκετινγκ
Μου αρέσει πώς τα μαθήματα πάνε κατευθείαν στο θέμα και πώς μπορώ να αλλάζω κεφάλαια και να παραλείπω περιεχόμενο που δεν χρειάζομαι.

Mariana FerresΦοιτήτρια Φωτογραφίας
Μου αρέσει το περιεχόμενο και ο τρόπος παρουσίασης και μεταγραφής των βίντεο, που επιταχύνει τη διαδικασία!

Luciana AlvarengaΦοιτήτρια Σχεδιασμού Νυχιών
Η πλατφόρμα είναι γρήγορη, απλή στη χρήση. Η ποικιλία του περιεχομένου και τα συμπληρωματικά βίντεο βοηθούν πολύ στη μάθηση.

André FelipeΦοιτητής Μηχανικής Προτροπών
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι το Elevify; Πώς λειτουργεί;
Τα μαθήματα παρέχουν πιστοποιητικά;
Είναι τα μαθήματα δωρεάν;
Ποιος είναι ο φόρτος εργασίας του μαθήματος;
Πώς είναι τα μαθήματα;
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα;
Ποια είναι η διάρκεια των μαθημάτων;
Ποιο είναι το κόστος ή η τιμή των μαθημάτων;
Τι είναι το EAD ή διαδικτυακό μάθημα και πώς λειτουργεί;
Μάθημα σε PDF