Schwimmkurs im Schwimmbad
4,9/5
Beherrschen Sie Freestyle-Geschwindigkeit mit diesem Schwimmkurs im Schwimmbad für Sportprofis. Lernen Sie rennfokussierte Biomechanik, Drill-Fortschritte, 8-Wochen-Spitzenpläne und datenbasierte Tests, um 100/200-m-Zeiten zu kürzen und Starts, Wenden sowie Finishes zu schärfen.

4,9 in der Bewertung
von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land
Was werde ich lernen?
Dieser Schwimmkurs im Schwimmbad bietet Ihnen ein klares, praktisches System, um die Leistung im 100-m- und 200-m-Freistil zu verbessern. Lernen Sie effiziente Zugmechanik, Hydrodynamik und rennspezifische Physiologie kennen, wenden Sie gezielte Drills für Körperposition, Kraul, Rotation und Griff an. Folgen Sie fertigen wöchentlichen Plänen, Testprotokollen und datengetriebenem Fortschritts-Tracking, um Technik zu verfeinern, Geschwindigkeit zu schärfen und in nur acht Wochen den Höhepunkt zu erreichen.
Elevify-Vorteile
Kompetenzen entwickeln
- Freestyle-Biomechanik: Optimieren Sie Körperform, Widerstand und Distanz pro Zug schnell.
- Renntempo-Sets: Entwerfen Sie scharfe 100/200-m-Sessions für Höchstleistung im Becken.
- Technikdrills: Wenden Sie gezielte Starts, Wenden und Zugdrills mit Zweck an.
- Datenbasierte Tests: Führen Sie einfache Becken-Tests durch und passen Sie das Training an die Ergebnisse an.
- Video- und Metrik-Analyse: Nutzen Sie Zuganzahl, Splits und Clips, um die Form zu verfeinern.
Vorgeschlagene Zusammenfassung
Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.Was unsere Lernenden sagen
Ihre Kurse sind perfekt. Ich habe das Jahrespaket erworben und habe endlich die Möglichkeit, verschiedene Themen zu verfolgen, die mich interessieren, ohne die Plattform wechseln zu müssen... ich danke Ihnen für alles, was Sie tun, ich habe Sie bereits anderen Leuten empfohlen...

Giulio CarloStudent für Digitales Marketing
Mir gefällt, wie die Lektionen direkt auf den Punkt kommen und wie ich Kapitel wechseln und Inhalte überspringen kann, die ich nicht brauche.

Mariana FerresStudentin für Fotografie
Mir gefallen die Inhalte und die Art der Präsentation und Transkription der Videos, was den Prozess beschleunigt!

Luciana AlvarengaStudentin für Nageldesign
Die Plattform ist schnell und einfach zu bedienen. Die Vielfalt der Inhalte und die ergänzenden Videos helfen sehr beim Lernen.

André FelipeStudent für Prompt Engineering
FAQ
Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?
Gibt es für die Kurse Zertifikate?
Sind die Kurse kostenlos?
Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?
Wie sind die Kurse aufgebaut?
Wie funktionieren die Kurse?
Wie lange dauern die Kurse?
Was kostet ein Kurs?
Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?
PDF-Kurs