Kurz relaxačního tréninku
Pomozte klientům snížit úzkost, svalové napětí a problémy se spánkem pomocí ověřených relaxačních dovedností. Naučte se diafragmatické dýchání, progresivní svalovou relaxaci, řízenou imaginaci, stanovení cílů, nástroje pro monitorování a etické pokyny přizpůsobené pro psychology.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento kurz relaxačního tréninku nabízí jasný praktický rámec pro výuku ověřených technik dýchání, progresivní svalové relaxace, řízené imaginace a uzemnění během pouhých dvou týdnů. Naučíte se stanovovat měřitelné cíle, sledovat úzkost, spánek a napětí jednoduchými škálami, přizpůsobovat techniky zaneprázdněným dospělým s pracovním stresem, řešit skepticismus, zajišťovat bezpečnost a vytvářet krátké udržitelné rutiny, které klienti zvládnou dlouho po skončení tréninku.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Stanovovat klinické cíle: Definovat jasné měřitelné cíle relaxace jednoduchým jazykem.
- Hodnotit vzorce úzkosti: Mapovat myšlenky, spouštěče a tělesné napětí pro krátkodobou péči.
- Učit klíčové techniky: Cvičit diafragmatické dýchání, PMR, imaginaci a uzemnění.
- Monitorovat výsledky: Používat škály 0–10 a záznamy symptomů pro sledování rychlého pokroku.
- Plánovat krátké programy: Navrhovat etické dvoutýdenní relaxační plány s prevencí recidivy.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Vaše lekce jsou perfektní. Koupil jsem si roční balíček a konečně mám možnost sledovat různá témata, která mě zajímají, aniž bych musel měnit platformu... děkuji za vše, co děláte, už jsem vás doporučil dalším lidem...

Giulio CarloStudent digitálního marketingu
Líbí se mi, jak jsou lekce přímočaré a jak mohu přepínat mezi kapitolami a přeskakovat obsah, který nepotřebuji.

Mariana FerresStudentka fotografie
Líbí se mi obsah a způsob prezentace a přepisu videí, což celý proces zrychluje!

Luciana AlvarengaStudentka nail designu
Platforma je rychlá a jednoduchá na používání. Rozmanitost obsahu a doplňková videa velmi pomáhají při učení.

André FelipeStudent prompt engineeringu
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz