Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz tréninku držení těla

Kurz tréninku držení těla
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Tento kurz tréninku držení těla poskytuje jasný, podložený důkazy rámec pro hodnocení, trénink a koučování kancelářských pracovníků s potížemi krku, ramen a zad. Naučíte se cílenou anatomii, screening červených vlajek, jednoduché dálkové testy a strukturovaný 6týdenní program držení těla s progresemi, ergonomickým nastavením, strategiemi návyků a připravenými nástroji pro sledování pro efektivní, výsledkově orientované sezení na místě nebo online.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Hodnotit kancelářské držení těla: identifikovat chyby páteře, lopatek a kyčlí u stolních pracovníků.
  • Navrhovat 6týdenní plány držení těla: bezpečné, progresivní a přizpůsobené kancelářskému personálu.
  • Koučovat dálkovou ergonomii: optimalizovat židle, obrazovky, klávesnice a používání telefonu.
  • Aplikovat podložená cvičení: hluboké flexorové svaly krku, trénink lopatek a jádra.
  • Screening červených vlajek online: triáž bolesti, dokumentace souhlasu a znalost kdy odkázat.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Vaše lekce jsou perfektní. Koupil jsem si roční balíček a konečně mám možnost sledovat různá témata, která mě zajímají, aniž bych musel měnit platformu... děkuji za vše, co děláte, už jsem vás doporučil dalším lidem...
Giulio Carlo
Giulio CarloStudent digitálního marketingu
Líbí se mi, jak jsou lekce přímočaré a jak mohu přepínat mezi kapitolami a přeskakovat obsah, který nepotřebuji.
Mariana Ferres
Mariana FerresStudentka fotografie
Líbí se mi obsah a způsob prezentace a přepisu videí, což celý proces zrychluje!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaStudentka nail designu
Platforma je rychlá a jednoduchá na používání. Rozmanitost obsahu a doplňková videa velmi pomáhají při učení.
André Felipe
André FelipeStudent prompt engineeringu

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz