Kurz síly a kondice pro fotbal
4,5/5
Zvládněte sílu a kondici pro fotbal pro odborníky v tělesné výchově. Naučte se podložené požadavky zápasů, periodizaci, řízení zátěže, cvičení specifická pro pozice, regeneraci a prevenci zranění pro návrh vysoce výkonných tréninků pro každého hráče.

4,5 v hodnocení
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Kurz síly a kondice pro fotbal poskytuje praktické nástroje pro plánování a provádění efektivního tréninku pro všechny pozice. Naučíte se požadavky zápasů, podložené cíle a sezónní periodizaci, navrhnete předsezónní a sezónní mikrocykly, kondici specifickou pro pozice a individualizované programy. Aplikovat jednoduché monitorování, regeneraci a prevenci zranění s připravenými ukázkovými tréninky.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Navrhněte fotbalové mikrocykly: vyvažte taktiku, SSG a kondiční zátěž.
- Plánujte kondici specifickou pro pozice: přizpůsobte objem, intenzitu a požadavky zápasů.
- Monitorujte hráče pomocí RPE, wellness a skokových testů pro vedení denního tréninku.
- Vytvořte rychlé předsezónní a sezónní plány: struktury makro-, mezo- a mikrocyklů.
- Vytvořte připravené tréninky síly, rychlosti a regenerace pro fotbalové týmy.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Vaše lekce jsou perfektní. Koupil jsem si roční balíček a konečně mám možnost sledovat různá témata, která mě zajímají, aniž bych musel měnit platformu... děkuji za vše, co děláte, už jsem vás doporučil dalším lidem...

Giulio CarloStudent digitálního marketingu
Líbí se mi, jak jsou lekce přímočaré a jak mohu přepínat mezi kapitolami a přeskakovat obsah, který nepotřebuji.

Mariana FerresStudentka fotografie
Líbí se mi obsah a způsob prezentace a přepisu videí, což celý proces zrychluje!

Luciana AlvarengaStudentka nail designu
Platforma je rychlá a jednoduchá na používání. Rozmanitost obsahu a doplňková videa velmi pomáhají při učení.

André FelipeStudent prompt engineeringu
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz