Kurz osobního tréninku pro hubnutí
Zvládněte odborné koučování hubnutí pro profesionály ve fyzickém vzdělávání. Naučte se bezpečné screeninky, chytrou výživu, 12týdenní návrh tréninku a nástroje pro změnu chování k vytvoření efektivních, udržitelných programů hubnutí pro různé klienty.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Kurz osobního tréninku pro hubnutí nabízí jasný 12týdenní rámec pro návrh bezpečných a efektivních programů na ztrátu tuku. Naučíte se energetickou bilanci, jednoduché nutriční strategie, hydrataci a rady ohledně alkoholu, praktické plánování jídel. Zvládnete hodnocení klientů, stanovení SMART cílů, nástroje pro změnu chování, medicínské screeninky a rizika, strukturované aerobní a silové tréninky s monitorováním pokroku a úpravami pro skutečné, udržitelné výsledky.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Odborná výživa pro hubnutí založená na důkazech: stanovení deficitu, cíle pro proteiny, plány jídel.
- 12týdenní program pro hubnutí: návrh fázovaných kardioseancí a silových tréninků.
- Screenink klientů a řízení rizik: PAR-Q+, bolesti kolen, rozhodnutí o doporučení.
- Sledování pokroku a úpravy plánu: metriky, platea, bezpečné změny.
- Koučování změny chování: SMART cíle, návyky a motivace pro dodržování.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Vaše lekce jsou perfektní. Koupil jsem si roční balíček a konečně mám možnost sledovat různá témata, která mě zajímají, aniž bych musel měnit platformu... děkuji za vše, co děláte, už jsem vás doporučil dalším lidem...

Giulio CarloStudent digitálního marketingu
Líbí se mi, jak jsou lekce přímočaré a jak mohu přepínat mezi kapitolami a přeskakovat obsah, který nepotřebuji.

Mariana FerresStudentka fotografie
Líbí se mi obsah a způsob prezentace a přepisu videí, což celý proces zrychluje!

Luciana AlvarengaStudentka nail designu
Platforma je rychlá a jednoduchá na používání. Rozmanitost obsahu a doplňková videa velmi pomáhají při učení.

André FelipeStudent prompt engineeringu
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz