Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz Kinstretch®

Kurz Kinstretch®
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Kurz Kinstretch® vám poskytne jasný praktický systém pro hodnocení pohyblivosti, budování síly kloubů a sledování pokroku v reálném čase. Naučíte se CARs, PAILs/RAILs a cvičení na kontrolu koncového rozsahu, navrhnete bezpečné a efektivní 4týdenní programy s minimálním vybavením. S podrobnými tréninkovými pokyny, nástroji pro monitorování a připravenými šablonami relací můžete sebevědomě zlepšovat kvalitu pohybu, odolnost a výkon.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Hodnocení pohyblivosti: rychle provádějte screening boků, hrudní páteře a ramen s jasnými markery.
  • Cvičení Kinstretch: precizně vedte CARs, PAILs/RAILs a sílu v koncovém rozsahu.
  • Návrh programů: vytvářejte 4týdenní plány pohyblivosti Kinstretch s minimálním vybavením.
  • Monitorování bezpečnosti: upravujte intenzitu pomocí škál bolesti, RPE a kvality pohybu.
  • Tréninkový jazyk: jasně vedte relace Kinstretch a sledujte pokrok jednoduchými záznamy.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Vaše lekce jsou perfektní. Koupil jsem si roční balíček a konečně mám možnost sledovat různá témata, která mě zajímají, aniž bych musel měnit platformu... děkuji za vše, co děláte, už jsem vás doporučil dalším lidem...
Giulio Carlo
Giulio CarloStudent digitálního marketingu
Líbí se mi, jak jsou lekce přímočaré a jak mohu přepínat mezi kapitolami a přeskakovat obsah, který nepotřebuji.
Mariana Ferres
Mariana FerresStudentka fotografie
Líbí se mi obsah a způsob prezentace a přepisu videí, což celý proces zrychluje!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaStudentka nail designu
Platforma je rychlá a jednoduchá na používání. Rozmanitost obsahu a doplňková videa velmi pomáhají při učení.
André Felipe
André FelipeStudent prompt engineeringu

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz