Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz anatomie pilatesu

4,3/5
Kurz anatomie pilatesu
4,3 v hodnocení
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Kurz anatomie pilatesu poskytuje jasné praktické nástroje pro analýzu pohybu a výuku bezpečnějších a efektivnějších lekcí na podložce. Naučíte se anatomii boků, jádra a ramen, funkční biomechaniku a jak dávat pokyny pro zarovnání, dech a kontrolu. Prozkoumáte podrobné rozbory cviků The Hundred, Shoulder Bridge a Single Leg Stretch včetně úprav, progrese a komunikačních strategií pro okamžité použití v smíšených skupinách.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Ovládnutí mechaniky boků: posuzování, dávání pokynů a korekce vzorců v pilatesu na podložce.
  • Aplikace anatomie jádra: tvorba bezpečných a cílených cvičení na trup a pánevní dno.
  • Ochrana ramen a krku: úprava cvičení na podložce pro bezbolestnou a stabilní horní část těla.
  • Návrh lekcí pro smíšené úrovně: sestavování progresí, regresí a jasných bezpečnostních pokynů.
  • Dovednosti vzdělávání klientů: převod anatomie do jednoduchého a efektivního koučování pilatesu.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Vaše lekce jsou perfektní. Koupil jsem si roční balíček a konečně mám možnost sledovat různá témata, která mě zajímají, aniž bych musel měnit platformu... děkuji za vše, co děláte, už jsem vás doporučil dalším lidem...
Giulio Carlo
Giulio CarloStudent digitálního marketingu
Líbí se mi, jak jsou lekce přímočaré a jak mohu přepínat mezi kapitolami a přeskakovat obsah, který nepotřebuji.
Mariana Ferres
Mariana FerresStudentka fotografie
Líbí se mi obsah a způsob prezentace a přepisu videí, což celý proces zrychluje!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaStudentka nail designu
Platforma je rychlá a jednoduchá na používání. Rozmanitost obsahu a doplňková videa velmi pomáhají při učení.
André Felipe
André FelipeStudent prompt engineeringu

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz