Kurz tréninku rychlosti ve sportu
Zvýšte rozhodující rychlost pomocí profesionálních cvičení na akceleraci, maximální rychlost, deceleraci a reaktivní obratnost. Naučte se testovat, trénovat a navrhovat 8týdenní programy, které bezpečně vytvoří rychlejší, ostřejší a výbušnější sportovce v jakémkoli polním sportu. Tento kurz nabízí praktické nástroje pro rychlé výsledky s minimálním vybavením.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento kurz tréninku rychlosti ve sportu poskytuje praktické nástroje pro vytvoření rychlejších a obratnějších sportovců během pouhých osmi týdnů. Naučíte se hodnotit akceleraci, maximální rychlost, deceleraci a reaktivní obratnost pomocí jednoduchých testů na hřišti, navrhovat efektivní tréninky v lineárním směru a změnách směru s minimálním vybavením. Získáte jasné bezpečnostní pokyny, strategie motivace a připravené šablony pro sledování pokroku a dosažení konzistentních, měřitelných výsledků.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Návrh tréninků rychlosti: plánujte krátké, efektivní sprinty a obratnost.
- Trenérství změn směru a decelerace: naučte bezpečné, výbušné zatáčky v jakémkoli sportu.
- Testování na hřišti s telefonem a časovačem: sledujte 10–20m sprinty a zlepšení obratnosti.
- Vytváření 8týdenního programu rychlosti: zvyšujte objem, intenzitu a kognitivní zátěž.
- Monitorování sportovců a bezpečnost: řiďte zátěž, předcházejte zraněním a zvyšujte motivaci.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Vaše lekce jsou perfektní. Koupil jsem si roční balíček a konečně mám možnost sledovat různá témata, která mě zajímají, aniž bych musel měnit platformu... děkuji za vše, co děláte, už jsem vás doporučil dalším lidem...

Giulio CarloStudent digitálního marketingu
Líbí se mi, jak jsou lekce přímočaré a jak mohu přepínat mezi kapitolami a přeskakovat obsah, který nepotřebuji.

Mariana FerresStudentka fotografie
Líbí se mi obsah a způsob prezentace a přepisu videí, což celý proces zrychluje!

Luciana AlvarengaStudentka nail designu
Platforma je rychlá a jednoduchá na používání. Rozmanitost obsahu a doplňková videa velmi pomáhají při učení.

André FelipeStudent prompt engineeringu
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz