Přihlásit se
Vyberte svůj jazyk

Kurz synchronizovaného plavání

5/5
Kurz synchronizovaného plavání
5,0 v hodnocení
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi

Co se naučím?

Tento krátký praktický kurz synchronizovaného plavání poskytne kompletní rámec pro vytvoření a vylepšení vysoce kvalitní sólové rutiny. Ovládnete základní techniku, cílené cvičení, ovládání dechu a kondici, aplikujete je na hudební strukturu, choreografii a umělecké detaily. Ukončíte 4týdenním tréninkovým plánem, testy připravenosti na vystoupení, nástroji mentální přípravy a jasnými kritérii pro sebevědomý soutěžní program.

Výhody Elevify

Rozvíjejte dovednosti

  • Návrh choreografie rutiny: vytvořte 3minutové sóla s hudebností a dopadem.
  • Technika uměleckého plavání: ovládněte otáčky, lopatky, výpony a kontrolu pod vodou.
  • Kondiční trénink pro umělce plavce: budujte vytrvalost, sílu a bezpečné ovládání dechu.
  • Krátkodobé tréninkové plány: navrhněte 4týdenní programy s jasnými výkonnostními cíli.
  • Příprava na vystoupení a mentalita: proveďte testy, simulujte soutěže a aplikujte mentální nácvik.

Navrhované shrnutí

Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.
Rozsah: mezi 4 a 360 hodinami

Co říkají naši studenti

Vaše lekce jsou perfektní. Koupil jsem si roční balíček a konečně mám možnost sledovat různá témata, která mě zajímají, aniž bych musel měnit platformu... děkuji za vše, co děláte, už jsem vás doporučil dalším lidem...
Giulio Carlo
Giulio CarloStudent digitálního marketingu
Líbí se mi, jak jsou lekce přímočaré a jak mohu přepínat mezi kapitolami a přeskakovat obsah, který nepotřebuji.
Mariana Ferres
Mariana FerresStudentka fotografie
Líbí se mi obsah a způsob prezentace a přepisu videí, což celý proces zrychluje!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaStudentka nail designu
Platforma je rychlá a jednoduchá na používání. Rozmanitost obsahu a doplňková videa velmi pomáhají při učení.
André Felipe
André FelipeStudent prompt engineeringu

Často kladené otázky

Kdo je Elevify? Jak to funguje?

Mají kurzy certifikáty?

Jsou kurzy zdarma?

Jaká je pracovní zátěž kurzu?

Jak kurzy vypadají?

Jak kurzy fungují?

Jaká je délka kurzů?

Jaká je cena kurzů?

Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?

PDF kurz