5,0 v hodnocení
od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento krátký praktický kurz pilatesu vás naučí navrhovat bezpečné, postupné 4týdenní programy na podložce zaměřené na sílu jádra a flexibilitu. Naučíte se základní anatomii, mechaniku dýchání a zarovnání, jasné pokyny pro začátečníky, podrobné kroky cvičení a použití pomůcek. Zvládnete také strukturu lekcí, dokumentaci, úpravy, progresce a jednoduché testy pro sledování výsledků a sebevědomé úpravy tréninku.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Navrhněte bezpečné 4týdenní plány pilatesu na podložce zaměřené na sílu jádra a flexibilitu.
- Naučte jasné pokyny pro začátečníky v pilatesu: držení těla, dýchání, tempo a kontrolu.
- Aplikujte anatomii pilatesu: jádro, páteř, boky a dýchání pro vedení pohybů.
- Upravte pilates pro nízkou flexibilitu nebo bolesti zad s pomůckami a regresi.
- Sledujte pokrok klientů jednoduchými testy jádra, flexibility a držení těla.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Vaše lekce jsou perfektní. Koupil jsem si roční balíček a konečně mám možnost sledovat různá témata, která mě zajímají, aniž bych musel měnit platformu... děkuji za vše, co děláte, už jsem vás doporučil dalším lidem...

Giulio CarloStudent digitálního marketingu
Líbí se mi, jak jsou lekce přímočaré a jak mohu přepínat mezi kapitolami a přeskakovat obsah, který nepotřebuji.

Mariana FerresStudentka fotografie
Líbí se mi obsah a způsob prezentace a přepisu videí, což celý proces zrychluje!

Luciana AlvarengaStudentka nail designu
Platforma je rychlá a jednoduchá na používání. Rozmanitost obsahu a doplňková videa velmi pomáhají při učení.

André FelipeStudent prompt engineeringu
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz
