Kurz na sprint
Kurz na sprint poskytuje sportovním profesionálům kompletní systém pro ovládnutí výchozích bloků, fáze pohonu, videoanalýzy a 4týdenních sprintových plánů. Zlepšíte akceleraci, sílu a výkon, přičemž minimalizujete riziko zranění na dráze i při tréninku. Ideální pro trenéry i sportovce hledající rychlé výsledky.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Kurz na sprint nabízí rychlý praktický systém pro zdokonalení výchozích bloků, prvních 5 kroků a efektivní mechaniku fáze pohonu. Naučíte se optimální nastavení bloků, strategie reakční doby, klíčové úhly natáčení a jednoduché nástroje pro měření času. Poté aplikujte cílené cvičení, posilování a mobilitu v jasném 4týdenním mikrocyklu pro sledování pokroku, snížení rizika zranění a dosažení rychlejší, konzistentnější akcelerace.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Explozivní výchozí bloky: aplikujte fyziku sprintu pro rychlejší první kroky.
- Ovladnutí fáze pohonu: optimalizujte naklonění, mávání rukama a vzor kroků v prvních 5–8 krocích.
- Videoanalýza sprintu: použijte záběry z mobilu k rychlému odhalení a opravě chyb ve výchozím.
- Návrh 4týdenního sprintového mikrocyklu: plánujte cvičení, progresi a testy jako profesionál.
- Síla a mobilita pro výchozí: budujte výkon a snižujte riziko zranění hamstringů a Achillovy šlachy.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Vaše lekce jsou perfektní. Koupil jsem si roční balíček a konečně mám možnost sledovat různá témata, která mě zajímají, aniž bych musel měnit platformu... děkuji za vše, co děláte, už jsem vás doporučil dalším lidem...

Giulio CarloStudent digitálního marketingu
Líbí se mi, jak jsou lekce přímočaré a jak mohu přepínat mezi kapitolami a přeskakovat obsah, který nepotřebuji.

Mariana FerresStudentka fotografie
Líbí se mi obsah a způsob prezentace a přepisu videí, což celý proces zrychluje!

Luciana AlvarengaStudentka nail designu
Platforma je rychlá a jednoduchá na používání. Rozmanitost obsahu a doplňková videa velmi pomáhají při učení.

André FelipeStudent prompt engineeringu
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz