Kurz cvičení a sportovní vědy
Ovládněte cvičení a sportovní vědu pro fotbal. Naučte se testování, interpretaci dat, řízení zátěže a návrh 8týdenního tréninku pro posílení síly, rychlosti a vytrvalosti u středních záložníků a vrcholových sportovců. Získejte praktické dovednosti pro vysoký výkon v týmu.

od 4 do 360h flexibilní rozsah
platný certifikát ve vaší zemi
Co se naučím?
Tento kurz cvičení a sportovní vědy poskytuje praktické nástroje pro hodnocení, plánování a monitorování tréninku vysokého výkonu během 8 týdnů. Naučíte se validní terénní testy, interpretaci dat a důkazově podložené metody kondičního tréninku, plus připravené šablony pro zprávy, mikrocykly a řízení zátěže. Vytvoříte jasné priority, zlepšíte komunikaci s trenéry a hráči a navrhnete bezpečné, efektivní a měřitelné programy.
Výhody Elevify
Rozvíjejte dovednosti
- Testování výkonu: s jistotou proveďte CMJ, sprint, Yo-Yo a RSA terénní testy.
- Profilování založené na datech: převeďte GPS a testová data do jasných zpráv o silných stránkách hráče.
- Návrh fotbalového kondičního tréninku: sestavte 8týdenní plány HIIT, sprintů a malých her.
- Řízení zátěže: monitorujte tepovou frekvenci, RPE a GPS pro bezpečné úpravy týdenního tréninku.
- Komunikace s trenéry: prezentujte výsledky testů a plány v profesionálních formátech.
Navrhované shrnutí
Před začátkem můžete změnit kapitoly a rozsah hodin. Vyberte, kterou kapitolou začnete. Přidávejte nebo odebírejte kapitoly. Zvyšte nebo snižte rozsah kurzu.Co říkají naši studenti
Vaše lekce jsou perfektní. Koupil jsem si roční balíček a konečně mám možnost sledovat různá témata, která mě zajímají, aniž bych musel měnit platformu... děkuji za vše, co děláte, už jsem vás doporučil dalším lidem...

Giulio CarloStudent digitálního marketingu
Líbí se mi, jak jsou lekce přímočaré a jak mohu přepínat mezi kapitolami a přeskakovat obsah, který nepotřebuji.

Mariana FerresStudentka fotografie
Líbí se mi obsah a způsob prezentace a přepisu videí, což celý proces zrychluje!

Luciana AlvarengaStudentka nail designu
Platforma je rychlá a jednoduchá na používání. Rozmanitost obsahu a doplňková videa velmi pomáhají při učení.

André FelipeStudent prompt engineeringu
Často kladené otázky
Kdo je Elevify? Jak to funguje?
Mají kurzy certifikáty?
Jsou kurzy zdarma?
Jaká je pracovní zátěž kurzu?
Jak kurzy vypadají?
Jak kurzy fungují?
Jaká je délka kurzů?
Jaká je cena kurzů?
Co je EAD nebo online kurz a jak funguje?
PDF kurz