লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

আউটডোর ফিটনেস কোর্স

আউটডোর ফিটনেস কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কি শিখব?

আউটডোর ফিটনেস কোর্সে বিভিন্ন সক্ষমতার গ্রুপের জন্য নিরাপদ, আকর্ষণীয় আউটডোর ওয়ার্কআউট চালানোর উপায় শেখাবে। স্পষ্ট কিউইং, স্মার্ট প্রগ্রেশন এবং অন্তর্ভুক্তিমূলক প্রোগ্রামিং ব্যবহার করে ৬০ মিনিটের কার্যকর সেশন ডিজাইন করুন, পার্কের বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করুন, তীব্রতা ব্যবস্থাপনা করুন, সাধারণ সীমাবদ্ধতার জন্য অভিযোজন করুন এবং নিরাপত্তা, স্ক্রিনিং ও ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা প্রয়োগ করুন যাতে প্রত্যেক ক্লাস কার্যকর, আনন্দদায়ক ও সুনির্দিষ্ট হয়।

Elevify এর সুবিধা

দক্ষতা উন্নয়ন করুন

  • আউটডোর গ্রুপ কোচিং: কিউ, ডেমো এবং মিশ্র-সক্ষমতার অ্যাথলিটদের নিরাপদে পরিচালনা করুন।
  • পার্ক-ভিত্তিক ওয়ার্কআউট ডিজাইন: বেঞ্চ, পাহাড় এবং সিঁড়ি ব্যবহার করে পেশাদার ফলাফল অর্জন করুন।
  • সেশন দ্রুত অভিযোজন: ব্যথা, বয়স এবং ফিটনেস স্তরের জন্য ড্রিলগুলো রিগ্রেস বা প্রগ্রেস করুন।
  • ৬-সপ্তাহের আউটডোর প্রোগ্রাম পরিকল্পনা: কার্ডিও, শক্তি, গতিশীলতা এবং পুনরুদ্ধারের ভারসাম্য রক্ষা করুন।
  • ক্ষেত্র নিরাপত্তা প্রয়োগ: ক্লায়েন্ট স্ক্রিনিং, আবহাওয়া ঝুঁকি মূল্যায়ন এবং জরুরি অবস্থা পরিচালনা করুন।

প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।
কাজের বোঝা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার মধ্যে

আমাদের ছাত্রদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার গোয়েন্দা উপদেষ্টা পদে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছিল।
এমারসনপুলিশ তদন্তকারী
কোর্সটি আমার বস এবং যেখানে আমি কাজ করি সেই কোম্পানির প্রত্যাশা পূরণের জন্য অপরিহার্য ছিল।
সিলভিয়ানার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য।
উইলটনসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রশ্নোত্তর

Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?

কোর্সগুলি কি ফ্রি?

কোর্সের কাজের বোঝা কি?

কোর্সগুলি কেমন?

কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সের সময়কাল কি?

কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?

EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স