স্পোর্টস পুনর্বাসন ও খেলায় ফিরে আসার কোর্স
স্পষ্ট পরীক্ষা, মাঠভিত্তিক অগ্রগতি এবং লোড ব্যবস্থাপনা সরঞ্জামের মাধ্যমে স্পোর্টস পুনর্বাসন এবং খেলায় ফিরে আসার সিদ্ধান্তগুলো আয়ত্ত করুন। এটি শারীরিক শিক্ষা পেশাদারদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা ক্রীড়াবিদদের আরও নিরাপদ, দ্রুত এবং আত্মবিশ্বাসী ফিরে আসা চান। এই কোর্সে হ্যামস্ট্রিং আঘাতের পরিচালনা, মাঠভিত্তিক পরীক্ষা এবং ঝুঁকি হ্রাসের কৌশলগুলো বিস্তারিত শেখানো হবে যাতে ক্রীড়াবিদরা দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে পারে।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
স্পোর্টস পুনর্বাসন ও খেলায় ফিরে আসার কোর্সটি হ্যামস্ট্রিং আঘাতের পরবর্তী পুনর্বাসন থেকে পূর্ণ প্রতিযোগিতা পর্যন্ত পরিচালনার জন্য স্পষ্ট, ব্যবহারিক কাঠামো প্রদান করে। মাঠে কার্যকরী মূল্যায়ন, স্প্রিন্ট ও চপলতা পরীক্ষা, শক্তি ও স্নায়ুতন্ত্রের মানদণ্ড, এবং ৭-১৪ দিনের পুনর্বাসন পরিকল্পনা শিখুন। পুনরায় আঘাতের ঝুঁকি কমানোর জন্য পর্যবেক্ষণ, লোড ব্যবস্থাপনা এবং যোগাযোগ কৌশলগুলো আয়ত্ত করুন এবং আত্মবিশ্বাসী, তথ্যভিত্তিক খেলায় ফিরে আসার সিদ্ধান্ত নিন।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- মাঠে হ্যামস্ট্রিং পরীক্ষা: ভিডিও রান, স্প্রিন্ট এবং চপলতা স্ক্রিন আত্মবিশ্বাসের সাথে করুন।
- শক্তি এবং আইসোকিনেটিক বিশ্লেষণ: H/Q অনুপাত পড়ুন এবং স্পষ্ট ফিরে আসার মানদণ্ড নির্ধারণ করুন।
- RTP মাঠের পর্যায় ডিজাইন: ৭-১৪ দিনের স্প্রিন্ট, COD এবং ম্যাচ-সদৃশ পুনর্বাসন পরিকল্পনা তৈরি করুন।
- পারফরম্যান্স-ভিত্তিক ছাড়পত্র: স্প্রিন্ট, শক্তি এবং ব্যথামুক্ত মানদণ্ড প্রয়োগ করে RTP করুন।
- লোড এবং ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা: RPE পর্যবেক্ষণ করুন, মিনিট সামঞ্জস্য করুন এবং পুনরায় আঘাতের ঝুঁকি দ্রুত কমান।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স