লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

গ্রুপ ব্যায়াম প্রশিক্ষক কোর্স

গ্রুপ ব্যায়াম প্রশিক্ষক কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কি শিখব?

গ্রুপ ব্যায়াম প্রশিক্ষক কোর্সটি মিশ্র ফিটনেস স্তরের জন্য নিরাপদ, আকর্ষণীয় ৫০-৬০ মিনিটের ক্লাস ডিজাইন করার ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে। স্পষ্ট সেশন লক্ষ্য নির্ধারণ, ওয়ার্ম-আপ, মূল সেট এবং কুল-ডাউন কাঠামো গঠন এবং হাঁটু ও নিম্ন পিঠের অস্বস্তির জন্য প্রগতি ও পরিবর্তনসহ ব্যায়াম লাইব্রেরি তৈরি শিখুন। তীব্রতা পর্যবেক্ষণ, প্রেরণাদায়ক কিউইং, সঙ্গীত কৌশল, ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা এবং সরঞ্জাম ব্যবহারে দক্ষতা অর্জন করুন যাতে প্রত্যেক অংশগ্রহণকারী নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে প্রশিক্ষণ নিতে পারে।

Elevify এর সুবিধা

দক্ষতা উন্নয়ন করুন

  • স্মার্ট ক্লাস ডিজাইন: স্পষ্ট লক্ষ্যসহ দ্রুত ৫০-৬০ মিনিটের গ্রুপ ওয়ার্কআউট তৈরি করুন।
  • নিরাপদ ব্যায়াম প্রগতি: মিশ্র ফিটনেস স্তরের জন্য স্কেল, পরিবর্তন এবং কিউ প্রদান করুন।
  • জয়েন্ট-ফ্রেন্ডলি কোচিং: হাঁটু ও পিঠের সমস্যার জন্য অভিযোজিত করুন তীব্রতা হারিয়ে না।
  • সঙ্গীত-চালিত সেশন: বিপিএম এবং ছন্দ ব্যবহার করে ক্লাসের শক্তি ও গতি নিয়ন্ত্রণ করুন।
  • ঝুঁকি-সচেতন নির্দেশনা: তীব্রতা পর্যবেক্ষণ, জরুরি ব্যবস্থাপনা এবং দায় এড়ানো।

প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।
কাজের বোঝা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার মধ্যে

আমাদের ছাত্রদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার গোয়েন্দা উপদেষ্টা পদে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছিল।
এমারসনপুলিশ তদন্তকারী
কোর্সটি আমার বস এবং যেখানে আমি কাজ করি সেই কোম্পানির প্রত্যাশা পূরণের জন্য অপরিহার্য ছিল।
সিলভিয়ানার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য।
উইলটনসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রশ্নোত্তর

Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?

কোর্সগুলি কি ফ্রি?

কোর্সের কাজের বোঝা কি?

কোর্সগুলি কেমন?

কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সের সময়কাল কি?

কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?

EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স