ক্রসফিট কোর্স
শারীরিক শিক্ষার জন্য ক্রসফিট কোচিং আয়ত্ত করুন: নিরাপদ মুভমেন্ট প্রগ্রেশন, WOD ডিজাইন, আঘাতের জন্য স্কেলিং, ক্লাস নিরাপত্তা এবং স্পষ্ট কিউইং শিখুন যাতে আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে উচ্চতীব্রতা, কার্যকরী এবং সবার জন্য উপযোগী গ্রুপ ওয়ার্কআউট পরিচালনা করতে পারেন।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
এই ক্রসফিট কোর্সটি আপনাকে নিরাপদ, কার্যকরী উচ্চতীব্রতার ক্লাস ডিজাইন করার ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে। বারবেল, কেটলবেল, প্লায়োমেট্রিক্স এবং জিমনাস্টিকের মুভমেন্ট টেকনিক এবং প্রগ্রেশন শিখুন, এছাড়া ওয়ার্ম-আপ, মোটর প্রিপ এবং স্কিল ব্লক। WOD ডিজাইন, স্কেলিং, তীব্রতা নিয়ন্ত্রণ, ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা, যোগাযোগ এবং সেশন মূল্যায়ন আয়ত্ত করুন যাতে প্রত্যেক গ্রুপ ওয়ার্কআউট কাঠামোগত, দক্ষ এবং ফলাফলভিত্তিক হয়।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- ক্রসফিট মুভমেন্ট কোচিং: নিরাপদ, দক্ষ লিফট এবং জিমনাস্টিক প্রগ্রেশন শেখান।
- WOD ডিজাইন মাস্টারি: দ্রুত স্কেলযোগ্য AMRAP, EMOM এবং For Time ওয়ার্কআউট তৈরি করুন।
- নিরাপত্তা এবং ঝুঁকি নিয়ন্ত্রণ: লোড, লেআউট, স্পটিং এবং জরুরি প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করুন।
- স্মার্ট স্কেলিং কৌশল: প্রত্যেক সীমাবদ্ধতার জন্য তীব্রতা, প্রভাব এবং ভলিউম মানিয়ে নিন।
- উচ্চ-প্রভাব ক্লাস নেতৃত্ব: স্পষ্টভাবে কিউ করুন, অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং প্রত্যেক সেশন পরিশোধন করুন।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স