পুরুষদের জন্য যোগ কোর্স
পুরুষদের জন্য যোগ কোর্স যোগ পেশাদারদের ২০-৩৫ মিনিটের পুরুষকেন্দ্রিক সেশন ডিজাইনের ব্যবহারিক টুলস প্রদান করে যা মোবিলিটি বাড়ায়, ব্যথা কমায়, শক্তি প্রশিক্ষণ সমর্থন করে এবং সহজ কিউ, স্মার্ট অগ্রগতি ও বাস্তব জীবনের আচরণ কৌশল দিয়ে ক্লায়েন্টদের আগ্রহ বাড়ায়। এতে পুরুষদের শরীরের জন্য বিশেষ মোবিলিটি, ব্যথা ব্যবস্থাপনা এবং লিফটিংয়ের সাথে যোগের একীকরণ শেখানো হয় যা দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতা নিশ্চিত করে।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
এই কোর্সটি পুরুষদের শরীরের জন্য উপযোগী ২০-৩৫ মিনিটের সংক্ষিপ্ত ব্যবহারিক যোগ সেশন ডিজাইন করতে শেখায়, যেখানে সবচেয়ে প্রয়োজন মোবিলিটি ও স্থিতিশীলতা তৈরি করা হয় এবং স্টিগমা-মুক্ত স্পষ্ট ভাষায় যোগাযোগ করা হয় যা আনুগত্য বাড়ায়। লক্ষ্যভিত্তিক প্রোটোকল, নিরাপদ অগ্রগতি, ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা এবং ব্যস্ত সময়সূচির জন্য প্রস্তুত টেমপ্লেট শিখুন যা পারফরম্যান্স, রিকভারি এবং দীর্ঘমেয়াদী স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- পুরুষদের সংক্ষিপ্ত যোগ সেশন ডিজাইন করুন: ২০-৩৫ মিনিটের ক্লাস তৈরি যা ক্লায়েন্টরা ধরে রাখে।
- পুরুষকেন্দ্রিক মোবিলিটি কোচিং: হিপস, হ্যামস্ট্রিংস, কাঁধ এবং নিম্ন পিঠ উন্নত করুন।
- পুরুষদের জন্য আচরণ কৌশল প্রয়োগ: সহজ প্রমাণিত মাইক্রো-অভ্যাস দিয়ে আনুগত্য বাড়ান।
- পুরুষদের শরীরের জন্য নিরাপদে পরিবর্তন করুন: ব্যথা, শক্ততা এবং সাধারণ জিম আঘাত ব্যবস্থাপনা করুন।
- লিফটিংয়ের সাথে যোগ একীভূত করুন: শক্তি প্রশিক্ষণের চারপাশে মোবিলিটি ও রিকভারি পরিকল্পনা করুন।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স