স্পোর্টস নিউট্রিশন কোর্স
ফুটবলের জন্য স্পোর্টস নিউট্রিশন আয়ত্ত করুন: প্রমাণভিত্তিক শক্তি, ম্যাক্রো, হাইড্রেশন ও জিআই কৌশল শিখুন, তারপর সেগুলোকে বাজেট-বান্ধব খাবার পরিকল্পনা, ম্যাচ-দিন মেনু ও রিকভারি প্রোটোকলে রূপান্তর করুন যা খেলোয়াড় ও দলের সাথে তাৎক্ষণিক প্রয়োগ করা যায়। এতে প্রশিক্ষণ, ম্যাচ ও পুনরুদ্ধারের জন্য কার্যকর পুষ্টি কৌশল অর্জন করবেন।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
এই স্পোর্টস নিউট্রিশন কোর্সে ফুটবল খেলোয়াড়দের প্রশিক্ষণ, ম্যাচ ও পুনরুদ্ধারের জন্য স্পষ্ট, প্রমাণভিত্তিক কৌশল দেয়। শক্তির চাহিদা গণনা, কার্ব, প্রোটিন ও ফ্যাটের সঠিক টার্গেট নির্ধারণ, সাশ্রয়ী খাবার পরিকল্পনা তৈরি, হাইড্রেশন ব্যবস্থাপনা, জিআই সমস্যা হ্রাস ও সাধারণ মনিটরিং টুলস ব্যবহার করে পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করা শিখবেন যাতে খেলোয়াড়রা সপ্তাহের পর সপ্তাহ শক্তিশালী, স্থিতিস্থাপক ও প্রস্তুত থাকে।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- স্পোর্টস মেনু ডিজাইন: বাজেট-বান্ধব, পারফরম্যান্স-কেন্দ্রিক খাবার পরিকল্পনা তৈরি করুন।
- প্রমাণভিত্তিক ফুয়েলিং: ফুটবল প্রোদের জন্য কার্ব, প্রোটিন ও ফ্যাট টার্গেট নির্ধারণ করুন।
- জিআই আরাম কৌশল: সময়, টেক্সচার ও খাবার সামঞ্জস্য করে অন্ত্র সমস্যা দ্রুত কমান।
- ম্যাচ-দিন প্রোটোকল: ৯০+ মিনিটের জন্য খাবার, স্ন্যাকস ও হাইড্রেশন পরিকল্পনা করুন।
- অগ্রগতি ট্র্যাকিং: ওজন, আউটপুট ও লগ মনিটর করে নিউট্রিশন পরিকল্পনা উন্নত করুন।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স