ক্রীড়া পুষ্টি ও ডায়েটেটিক্স কোর্স
এই কোর্সে প্রমাণভিত্তিক ক্রীড়া পুষ্টি ও ডায়েটেটিক্স শিখুন। ম্যারাথন প্রশিক্ষণের জ্বালানি, সঠিক ম্যাক্রো গণনা, কঠিন সেশনের খাবার পরিকল্পনা, পুনরুদ্ধার উন্নয়ন এবং উচ্চকার্যক্ষম ধৈর্যশীল ক্রীড়াবিদদের জিআই সমস্যা সমাধান করুন। এতে আপনার পুষ্টি অনুশীলন উন্নত হবে এবং শীর্ষ অবস্থায় স্থায়ী ফলাফল পাবেন।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
এই ক্রীড়া পুষ্টি ও ডায়েটেটিক্স কোর্সে ম্যারাথন প্রশিক্ষণ ও দীর্ঘ দৌড়ের জন্য প্রমাণভিত্তিক কৌশল, শক্তি ও ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টের সঠিক গণনা, কঠিন সেশনের চারপাশে খাবার পরিকল্পনা শিখবেন। পেটের সমস্যা ব্যবস্থাপনা, জলসেচন ও পুনরুদ্ধার উন্নয়ন, পরিপূরকের সঠিক ব্যবহার এবং মনিটরিং টুলস দিয়ে ব্যক্তিগত পরিকল্পনা তৈরি করে শীর্ষ কর্মক্ষমতা অর্জন করুন।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- কালানুক্রমিক জ্বালানি পরিকল্পনা তৈরি করুন: প্রত্যেক প্রশিক্ষণ দিনের জন্য কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন ও ফ্যাট মিলিয়ে নিন।
- দীর্ঘ দৌড়ের পরিকল্পনা তৈরি করুন: সকালের নাস্তা, জেল, তরল ও ইলেকট্রোলাইট দ্রুত নির্ধারণ করুন।
- ক্রীড়াবিদের ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট গণনা করুন: কিলোক্যালোরি, কার্ব, প্রোটিন ও ফ্যাটের লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
- দৌড় প্রস্তুত খাবার পরিকল্পনা তৈরি করুন: কঠিন ও দীর্ঘ সেশনের জন্য সহজ, পেট-নিরাপদ মেনু।
- ক্লান্তি ও পেটের সমস্যা সমাধান করুন: তথ্য ট্র্যাক করে ক্রীড়া পুষ্টি সামঞ্জস্য করুন।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স