মাইন্ডফুলনেস অনুশীলন কোর্স
মনোবিজ্ঞান পেশাদারদের জন্য মাইন্ডফুলনেস অনুশীলন কোর্স: ক্লায়েন্টের স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা কমাতে প্রস্তুত স্ক্রিপ্ট, ট্রমা-সংবেদনশীল সরঞ্জাম এবং সংক্ষিপ্ত দৈনিক পরিকল্পনা অর্জন করুন, যখন সেশনে আপনার নিজের মাইন্ডফুল উপস্থিতি শক্তিশালী করুন। এই কোর্সটি ব্যবহারিক কৌশল এবং টুল প্রদান করে যা আপনার ক্লিনিকাল অনুশীলনে তাৎক্ষণিক প্রভাব ফেলবে।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
এই মাইন্ডফুলনেস অনুশীলন কোর্সে ক্লায়েন্টদের সাথে তাৎক্ষণিক ব্যবহারযোগ্য স্পষ্ট ধাপে ধাপে কৌশল শেখানো হয়, যার মধ্যে রয়েছে মাইন্ডফুল মুভমেন্ট, সংক্ষিপ্ত শ্বাস-প্রশ্বাস অনুশীলন, শারীরিক স্ক্যান এবং দৈনন্দিন জীবনের অনানুষ্ঠানিক অনুশীলন। ৭ এবং ১৪ দিনের পরিকল্পনা ডিজাইন করুন, ব্যস্ত সময়সূচির জন্য অভিযোজিত করুন, ট্রমার সাথে নিরাপদে কাজ করুন, নৈতিক ও আইনি সংস্থান ব্যবহার করুন, স্ক্রিপ্ট ও অডিও নির্বাচন করুন, সংক্ষিপ্ত পরিমাপ প্রয়োগ করুন এবং নিজের প্রতিফলনমূলক অনুশীলনকে শক্তিশালী করুন।
Elevify সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- সংক্ষিপ্ত মাইন্ডফুলনেস অনুশীলন নির্দেশনা করুন: আত্মবিশ্বাসের সাথে ৩-১০ মিনিটের স্ক্রিপ্ট প্রদান করুন।
- দৈনন্দিন জীবনের পরিকল্পনা ডিজাইন করুন: ক্লায়েন্টরা যে অনুসরণ করবে এমন ৭-১৪ দিনের মাইন্ডফুলনেস রুটিন তৈরি করুন।
- ট্রমা-সংবেদনশীল মাইন্ডফুলনেস প্রয়োগ করুন: লাল পতাকা চিহ্নিত করুন এবং অনুশীলন নিরাপদে অভিযোজিত করুন।
- ক্লিনিকাল পরিমাপ ব্যবহার করুন: উদ্বেগ, স্ট্রেস এবং মাইন্ডফুলনেস ট্র্যাক করুন সংক্ষিপ্ত স্কেল দিয়ে।
- ক্লায়েন্টদের কার্যকরভাবে কোচিং দিন: এমআই এবং স্পষ্ট ভাষা ব্যবহার করে অনুশীলনের প্রতি আনুগত্য বাড়ান।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের শিক্ষার্থীরা কী বলেন
আপনার ক্লাসগুলো অসাধারণ। আমি এক বছরের প্যাকেজ কিনেছি এবং অবশেষে বিভিন্ন আগ্রহের বিষয় অনুসরণ করার সুযোগ পাচ্ছি, প্ল্যাটফর্ম পরিবর্তন করার দরকার হচ্ছে না... আপনি যা করছেন তার জন্য ধন্যবাদ, আমি ইতিমধ্যে আপনাদের অন্যদেরও সুপারিশ করেছি...

Giulio Carloডিজিটাল মার্কেটিং শিক্ষার্থী
আমার ভালো লাগে যে পাঠগুলো সরাসরি মূল বিষয়ে যায় এবং আমি অধ্যায় পরিবর্তন করতে ও যেসব বিষয় দরকার নেই সেগুলো এড়িয়ে যেতে পারি।

Mariana Ferresফটোগ্রাফি শিক্ষার্থী
আমি কনটেন্ট, উপস্থাপনার ধরন এবং ভিডিও ট্রান্সক্রিপশন পছন্দ করি, যা পুরো প্রক্রিয়াটিকে দ্রুত করে তোলে!

Luciana Alvarengaনেইল ডিজাইন শিক্ষার্থী
প্ল্যাটফর্মটি দ্রুত, ব্যবহার করা সহজ। কনটেন্টের বৈচিত্র্য এবং সম্পূরক ভিডিওগুলো শেখার ক্ষেত্রে সত্যিই সহায়ক।

André Felipeপ্রম্পট ইঞ্জিনিয়ারিং শিক্ষার্থী
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলো কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স