লগইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

ক্রল সাঁতার কোর্স

ক্রল সাঁতার কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কী শিখব?

ক্রল সাঁতার কোর্সটি আপনাকে ফ্রিস্টাইল যান্ত্রিকতা তীক্ষ্ণ করতে, দক্ষতা বাড়াতে এবং গতি উন্নত করতে একটি কেন্দ্রীভূত চার সপ্তাহের পরিকল্পনা প্রদান করে। স্ট্রোকের মৌলিক বিষয়, লক্ষ্যভিত্তিক ড্রিল এবং স্মার্ট সেশন ডিজাইন শিখুন, তারপর তা শক্তি ব্যবস্থা, পুনরুদ্ধার এবং উন্মুক্ত জলের চাহিদার সাথে যুক্ত করুন। স্পষ্ট মেট্রিক্স, ভিডিও বিশ্লেষণ এবং রেস-নির্দিষ্ট কৌশলের মাধ্যমে আপনি দ্রুত সাঁতার কাটার জন্য একটি ব্যবহারিক, পুনরাবৃত্তিযোগ্য ফ্রেমওয়ার্ক অর্জন করবেন কম অপচয়িত প্রচেষ্টায়।

Elevify সুবিধাসমূহ

দক্ষতা গড়ে তুলুন

  • ফ্রিস্টাইল যান্ত্রিকতা: ধরা, টানা এবং লাথি পরিশোধন করে দ্রুত, পরিষ্কার ক্রল তৈরি করুন।
  • সাঁতার শারীরবৃত্তীয়তা: শক্তি ব্যবস্থা ব্যবহার করে ১০০–১৫০০ মিটার প্রচেষ্টা দক্ষভাবে পেস করুন।
  • তকনিক ড্রিল: লক্ষ্যভিত্তিক ফ্রিস্টাইল অগ্রগতির সাথে ৪৫–৬০ মিনিটের সেশন গড়ে তুলুন।
  • কর্মক্ষমতা পরীক্ষা: ১০০/৪০০ মিটার ট্রায়াল চালান, স্ট্রোক মেট্রিক্স ট্র্যাক করুন, দ্রুত পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করুন।
  • উন্মুক্ত জলের স্থানান্তর: পুলের লাভগুলি দৃষ্টিপাত, ড্রাফটিং এবং রেস শুরুতে প্রয়োগ করুন।

প্রস্তাবিত সারাংশ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।
সময়সীমা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা

আমাদের শিক্ষার্থীরা কী বলেন

আপনার ক্লাসগুলো অসাধারণ। আমি এক বছরের প্যাকেজ কিনেছি এবং অবশেষে বিভিন্ন আগ্রহের বিষয় অনুসরণ করার সুযোগ পাচ্ছি, প্ল্যাটফর্ম পরিবর্তন করার দরকার হচ্ছে না... আপনি যা করছেন তার জন্য ধন্যবাদ, আমি ইতিমধ্যে আপনাদের অন্যদেরও সুপারিশ করেছি...
Giulio Carlo
Giulio Carloডিজিটাল মার্কেটিং শিক্ষার্থী
আমার ভালো লাগে যে পাঠগুলো সরাসরি মূল বিষয়ে যায় এবং আমি অধ্যায় পরিবর্তন করতে ও যেসব বিষয় দরকার নেই সেগুলো এড়িয়ে যেতে পারি।
Mariana Ferres
Mariana Ferresফটোগ্রাফি শিক্ষার্থী
আমি কনটেন্ট, উপস্থাপনার ধরন এবং ভিডিও ট্রান্সক্রিপশন পছন্দ করি, যা পুরো প্রক্রিয়াটিকে দ্রুত করে তোলে!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaনেইল ডিজাইন শিক্ষার্থী
প্ল্যাটফর্মটি দ্রুত, ব্যবহার করা সহজ। কনটেন্টের বৈচিত্র্য এবং সম্পূরক ভিডিওগুলো শেখার ক্ষেত্রে সত্যিই সহায়ক।
André Felipe
André Felipeপ্রম্পট ইঞ্জিনিয়ারিং শিক্ষার্থী

প্রশ্নোত্তর

Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?

কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?

কোর্সগুলো কি ফ্রি?

কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?

কোর্সগুলো কেমন?

কোর্সগুলো কীভাবে কাজ করে?

কোর্সের সময়কাল কত?

কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?

EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স