লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

ট্রিক্স কোর্স

ট্রিক্স কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কী শিখব?

ট্রিক্স কোর্সটি আপনাকে নিরাপদ, কার্যকর সাসপেনশন-ট্রেনিং সেশন পরিচালনার জন্য স্পষ্ট, কার্যকর সরঞ্জাম প্রদান করে। সঠিক ব্যায়াম সেটআপ, স্ট্র্যাপ সমন্বয় এবং কোচিং কিউ শিখুন, এবং বিভিন্ন ফিটনেস স্তর ও সাধারণ সীমাবদ্ধতার জন্য মূল অভ্যাসের অগ্রগতি বা পশ্চাদগতি করুন। এছাড়া প্রমাণভিত্তিক নির্দেশিকা, মূল্যায়ন কৌশল এবং প্রস্তুত সেশন পরিকল্পনা পান যা স্থির, উচ্চমানের ফলাফল প্রদান করে।

Elevify-এর সুবিধাসমূহ

দক্ষতা গড়ে তুলুন

  • ট্রিক্স প্রোগ্রাম ডিজাইন: স্পষ্ট প্রশিক্ষণ লক্ষ্যসহ ৪ সপ্তাহের ৮ সেশনের পরিকল্পনা তৈরি করুন।
  • ট্রিক্স কোচিং কৌশল: কোর ট্রিক্স শক্তি অভ্যাসের জন্য কিউ দিন, সংশোধন করুন এবং অগ্রগতি করুন।
  • ট্রিক্স গ্রুপ ব্যবস্থাপনা: সকল স্তরের জন্য নিরাপদ, দক্ষ ৪৫-৬০ মিনিটের সেশন পরিচালনা করুন।
  • ট্রিক্স স্ক্রিনিং ও নিরাপত্তা: ক্লায়েন্ট মূল্যায়ন করুন, লাল পতাকা চিহ্নিত করুন এবং আঘাতের ঝুঁকি কমান।
  • প্রমাণভিত্তিক ট্রিক্স: গবেষণা প্রয়োগ করে কার্যকর, সময়-দক্ষ ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা করুন।

প্রস্তাবিত সারাংশ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।
সময়সীমা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা

আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার ইন্টেলিজেন্স অ্যাডভাইজার হিসেবে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify-এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখেছে।
Emersonপুলিশ ইনভেস্টিগেটর
আমার বস এবং আমার কর্মস্থলের প্রত্যাশা পূরণ করতে এই কোর্সটি অত্যন্ত জরুরি ছিল।
Silviaনার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য রয়েছে।
Wiltonসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?

কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?

কোর্স কি ফ্রি?

কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?

কোর্সগুলো কেমন?

কোর্সগুলো কীভাবে চলে?

কোর্সের সময়কাল কত?

কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?

EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স