ট্রিক্স কোর্স
খেলাধুলার ক্লায়েন্টদের জন্য ট্রিক্স প্রোগ্রামিংয়ে দক্ষতা অর্জন করুন। ব্যায়াম নির্বাচন, অগ্রগতি, পশ্চাদগতি, নিরাপত্তা এবং সেশন ডিজাইন শিখুন যাতে আপনি শক্তি, স্থিতিশীলতা এবং সহনশীলতা গড়ে তোলার জন্য কার্যকর ৪৫-৬০ মিনিটের ট্রিক্স ক্লাস পরিচালনা করতে পারেন।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
ট্রিক্স কোর্সটি আপনাকে নিরাপদ, কার্যকর সাসপেনশন-ট্রেনিং সেশন পরিচালনার জন্য স্পষ্ট, কার্যকর সরঞ্জাম প্রদান করে। সঠিক ব্যায়াম সেটআপ, স্ট্র্যাপ সমন্বয় এবং কোচিং কিউ শিখুন, এবং বিভিন্ন ফিটনেস স্তর ও সাধারণ সীমাবদ্ধতার জন্য মূল অভ্যাসের অগ্রগতি বা পশ্চাদগতি করুন। এছাড়া প্রমাণভিত্তিক নির্দেশিকা, মূল্যায়ন কৌশল এবং প্রস্তুত সেশন পরিকল্পনা পান যা স্থির, উচ্চমানের ফলাফল প্রদান করে।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- ট্রিক্স প্রোগ্রাম ডিজাইন: স্পষ্ট প্রশিক্ষণ লক্ষ্যসহ ৪ সপ্তাহের ৮ সেশনের পরিকল্পনা তৈরি করুন।
- ট্রিক্স কোচিং কৌশল: কোর ট্রিক্স শক্তি অভ্যাসের জন্য কিউ দিন, সংশোধন করুন এবং অগ্রগতি করুন।
- ট্রিক্স গ্রুপ ব্যবস্থাপনা: সকল স্তরের জন্য নিরাপদ, দক্ষ ৪৫-৬০ মিনিটের সেশন পরিচালনা করুন।
- ট্রিক্স স্ক্রিনিং ও নিরাপত্তা: ক্লায়েন্ট মূল্যায়ন করুন, লাল পতাকা চিহ্নিত করুন এবং আঘাতের ঝুঁকি কমান।
- প্রমাণভিত্তিক ট্রিক্স: গবেষণা প্রয়োগ করে কার্যকর, সময়-দক্ষ ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স