টাই ট্রেনিং
টাই ট্রেনিং খেলাধুলার পেশাদারদের জন্য ৪ সপ্তাহের ইয়াং ২৪ পরিকল্পনা প্রদান করে ভারসাম্য, শক্তি এবং পুনরুদ্ধার গড়ে তোলে। স্পষ্ট ড্রিল, নিরাপদ অগ্রগতি এবং কোচিং কিউ শিখুন যা কর্মক্ষমতা উন্নত করে, জয়েন্ট রক্ষা করে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে তাই-অনুপ্রাণিত চলাচল শেখায়।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
টাই ট্রেনিং আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে ইয়াং ২৪ শেখা ও শেখানোর জন্য স্পষ্ট ৪-সপ্তাহের পরিকল্পনা দেয়। আপনি কঠোর ভঙ্গি, ভারসাম্য, শ্বাস সমন্বয় এবং সর্পিল শক্তি গড়ে তুলবেন, সংগঠিত ওয়ার্ম-আপ, স্ট্যান্ডিং কাজ, খণ্ডিত ফর্ম ড্রিল এবং কুল-ডাউন ব্যবহার করে। সাধারণ ত্রুটি চিহ্নিত করুন, হাঁটুর ব্যথা বা ক্লান্তির জন্য অভিযোজন করুন, সুনির্দিষ্ট কিউ যোগাযোগ করুন এবং পরিমাপযোগ্য অগ্রগতি প্রদানকারী নিরাপদ, কার্যকর ৬০-মিনিটের সেশন পরিচালনা করুন।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- ইয়াং ২৪ তাই চি সেশন ডিজাইন করুন: স্পষ্ট ওয়ার্ম-আপ, ড্রিল এবং কুল-ডাউন।
- কোর তাই চি মেকানিক্স শেখান: ভঙ্গি, ভারসাম্য, ওজন স্থানান্তর এবং শ্বাস-প্রশ্বাস।
- সর্পিল শক্তি এবং যুদ্ধক্ষমতা কোচিং: নিরাপদ, খেলাধুলা প্রস্তুত তাই চি অ্যাপ্লিকেশন।
- অ্যাথলিটদের জন্য তাই চি অভিযোজন: হাঁটু-নিরাপদ অপশন, স্ট্রেস এবং পুনরুদ্ধার প্রোটোকল।
- ৪ সপ্তাহে অগ্রগতি মূল্যায়ন: সহজ পরীক্ষা, প্রতিক্রিয়া এবং পরবর্তী পদক্ষেপ পরিকল্পনা।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স