কেটলবেল ট্রেনিং
কেটলবেল ট্রেনিংয়ে দক্ষতা অর্জন করুন: নিরাপদ, শক্তিশালী সুইং, ক্লিন এবং স্ন্যাচ কোচিং করুন, মিশ্র গ্রুপের জন্য তীব্রতা সামঞ্জস্য করুন, ৪৫ মিনিটের সেশন ডিজাইন করুন এবং স্পষ্ট কিউ, প্রগ্রেশন ও ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা ব্যবহার করে পারফরম্যান্স বাড়ান এবং আঘাত কমান।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
কেটলবেল সুইং, ক্লিন এবং স্ন্যাচে দক্ষতা অর্জন করুন স্পষ্ট বায়োমেকানিক্স, সহজ কোচিং কিউ এবং স্মার্ট প্রগ্রেশনের মাধ্যমে। নিরাপদ, দক্ষ ৪৫ মিনিটের সেশন গঠন করুন, ক্লান্তি পরিচালনা করুন এবং সাধারণ আঘাত প্রতিরোধ করুন মিশ্র দক্ষতার গ্রুপ কোচিংয়ে। প্রস্তুত ড্রিল, ক্লাস টেমপ্লেট এবং কিউ স্ক্রিপ্ট পান যাতে আত্মবিশ্বাসের সাথে শক্তিশালী, উচ্চমানের কেটলবেল ক্লাস পরিচালনা করতে পারেন।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- কেটলবেল ক্লাস ডিজাইন করুন: নিরাপদ ৪৫ মিনিটের বলিস্টিক সেশন দ্রুত তৈরি করুন।
- বলিস্টিক লিফট কোচিং করুন: সুইং, ক্লিন এবং স্ন্যাচ স্পষ্টভাবে কিউ করুন।
- মিশ্র লেভেলের জন্য স্কেল করুন: প্রত্যেক অ্যাথলিটের জন্য লোড, ভলিউম এবং ড্রিল সামঞ্জস্য করুন।
- তাৎক্ষণিক টেকনিক ঠিক করুন: ত্রুটি শনাক্ত করুন, সংশোধন কিউ করুন এবং আঘাত প্রতিরোধ করুন।
- গ্রুপ নিরাপত্তা পরিচালনা করুন: স্থান সংগঠিত করুন, ক্লান্তি পর্যবেক্ষণ করুন এবং ঝুঁকি নিয়ন্ত্রণ করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স