উচ্চমানের ক্রীড়াবিদ প্রশিক্ষণ
১২-সপ্তাহের পরিকল্পনার মাধ্যমে উচ্চমানের ক্রীড়াবিদ প্রশিক্ষণে দক্ষতা অর্জন করুন যা খেলাধুলা-নির্দিষ্ট কন্ডিশনিং, পুষ্টি, জলসেচন, মানসিক দক্ষতা এবং পুনরুদ্ধারকে একত্রিত করে। স্পষ্ট কর্মক্ষমতা লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, সময়মতো শীর্ষে পৌঁছান এবং সর্বোচ্চ স্তরে আত্মবিশ্বাসের সাথে প্রতিযোগিতা করুন।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
উচ্চমানের ক্রীড়াবিদ প্রশিক্ষণ আপনাকে শীর্ষ কর্মক্ষমতায় পৌঁছানোর জন্য স্পষ্ট, কার্যকরী ব্যবস্থা প্রদান করে। আপনি ভূমিকা-নির্দিষ্ট চাহিদা নির্ধারণ করবেন, সুনির্দিষ্ট ১২-সপ্তাহের পরিকল্পনা তৈরি করবেন এবং প্রতি সেশনকে নির্দেশিত করার KPIগুলো আয়ত্ত করবেন। লক্ষ্যভিত্তিক পুষ্টি, জলসেচন এবং পুনরুদ্ধার কৌশল, ব্যবহারিক মানসিক দক্ষতা এবং প্রতিযোগিতা-সপ্তাহের রুটিন শিখুন যাতে আপনি সামঞ্জস্যপূর্ণভাবে কার্যকর করতে পারেন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তে চাপের অধীনে দ্রুত অভিযোজিত হতে পারেন।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- অভিজাত লক্ষ্য নির্ধারণ: শীর্ষ অবস্থানের জন্য স্মার্ট KPI এবং মাইলফলক তৈরি করুন।
- উচ্চ-কর্মক্ষমতা জ্বালানি: দৈনিক এবং প্রতিযোগিতা পুষ্টি ও জলসেচন পরিকল্পনা করুন।
- মানসিক দৃঢ়তা: চাপের অধীনে রুটিন, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং দৃশ্যায়ন প্রয়োগ করুন।
- প্রফেশনাল পিরিয়ডাইজেশন: শক্তি, কন্ডিশনিং এবং টেপারের জন্য ১২-সপ্তাহের পরিকল্পনা করুন।
- প্রাপ্তি গোয়েন্দা: লোড, HRV, ঘুম ট্র্যাক করুন এবং অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ এড়াতে সামঞ্জস্য করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স