লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

চর্বি পোড়ানো কোর্স

চর্বি পোড়ানো কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কী শিখব?

চর্বি পোড়ানো কোর্সটি আপনাকে দক্ষ ৬ সপ্তাহের চর্বি হ্রাস প্রোগ্রাম ডিজাইনের জন্য স্পষ্ট, বিজ্ঞানভিত্তিক ফ্রেমওয়ার্ক প্রদান করে যা পরিমাপযোগ্য ফলাফল দেয়। চর্বি হ্রাসের শারীরবৃত্তীয়তা, হার্ট রেট জোন এবং শক্তি ব্যবস্থা শিখুন, তারপর প্রস্তুত ৬০ মিনিটের সেশন টেমপ্লেট, HIIT এবং সার্কিট ফরম্যাট, প্রগ্রেশন কৌশল, নিরাপত্তা নির্দেশিকা এবং ট্র্যাকিং টুলস দিয়ে প্রয়োগ করুন যাতে মিশ্র গ্রুপ কোচিং নিশ্চিন্তে করতে পারেন এবং চর্বি পোড়ানোর ফলাফল সর্বোচ্চ করতে পারেন।

Elevify-এর সুবিধাসমূহ

দক্ষতা গড়ে তুলুন

  • চর্বি হ্রাসকারী ওয়ার্কআউট ডিজাইন করুন: সংক্ষিপ্ত, বিজ্ঞানভিত্তিক প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা দ্রুত তৈরি করুন।
  • HIIT এবং সার্কিট কোচিং: নিরাপদ, উচ্চ-প্রভাবশালী চর্বি পোড়ানো প্রক্রিয়া প্রয়োগ করুন।
  • গ্রুপ সেশন কাস্টমাইজ করুন: সকল ফিটনেস স্তরের জন্য স্কেল, রিগ্রেস এবং প্রগ্রেস করুন।
  • ফলাফল পর্যবেক্ষণ করুন: শারীরিক গঠন, তীব্রতা এবং সাপ্তাহিক অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
  • ক্লাস পরিচালনা করুন: স্পষ্ট কিউ দিন, আঘাত প্রতিরোধ করুন এবং ৬০ মিনিটের প্রবাহ টাইট রাখুন।

প্রস্তাবিত সারাংশ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।
সময়সীমা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা

আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার ইন্টেলিজেন্স অ্যাডভাইজার হিসেবে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify-এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখেছে।
Emersonপুলিশ ইনভেস্টিগেটর
আমার বস এবং আমার কর্মস্থলের প্রত্যাশা পূরণ করতে এই কোর্সটি অত্যন্ত জরুরি ছিল।
Silviaনার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য রয়েছে।
Wiltonসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?

কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?

কোর্স কি ফ্রি?

কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?

কোর্সগুলো কেমন?

কোর্সগুলো কীভাবে চলে?

কোর্সের সময়কাল কত?

কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?

EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স