পারকুর কোর্স
পারকুরের মৌলিক বিষয়, রুট ডিজাইন এবং ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা আয়ত্ত করুন যাতে নিরাপদ, শক্তিশালী এবং চটপটে ক্রীড়াবিদ গড়ে তোলা যায়। শহুরে প্রশিক্ষণ পরিবেশে কাজ করা ক্রীড়া পেশাদারদের জন্য চলাচলের যান্ত্রিকতা, সেশন প্রোগ্রামিং এবং কোচিং টুল শিখুন।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
এই পারকুর কোর্স শহুরে স্থান মূল্যায়ন, বিপদ চিহ্নিতকরণ এবং নিরাপদ প্রশিক্ষণের জন্য স্থানীয় নিয়ম মেনে চলার একটি স্পষ্ট ব্যবহারিক পদ্ধতি দেয়। অপরিহার্য চাল, ল্যান্ডিং এবং প্রবাহ শিখুন, তারপর সেগুলোকে শক্তি কাজ, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং পুনরুদ্ধারসহ কাঠামোগত সাপ্তাহিক সেশনে রূপান্তর করুন। প্রস্তুত ড্রিল, অগ্রগতি, কোচিং সংকেত এবং ডকুমেন্টেশন টুল পান যাতে দ্রুত দক্ষ, নিরাপদ এবং আকর্ষণীয় পারকুর সেশন তৈরি করতে পারেন।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- শহুরে স্থান মূল্যায়ন: শহরের স্থানগুলো দ্রুত স্ক্যান করে নিরাপদ, বৈধ পারকুর ব্যবহার নির্ধারণ করুন।
- মূল পারকুর চাল: কী ভল্ট, ওয়াল রান, ল্যান্ডিং এবং ভারসাম্য অনুশীলন শিখুন।
- সেশন ডিজাইন: শক্তি এবং দক্ষতার জন্য দক্ষ সাপ্তাহিক পারকুর ওয়ার্কআউট তৈরি করুন।
- ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা: ওয়ার্ম-আপ, চেক এবং পুনরুদ্ধার প্রয়োগ করে আঘাতের ঝুঁকি কমান।
- রুট তৈরি: ৬-১০ বাধা সংযুক্ত করে মসৃণ, উদ্দেশ্যপ্রণোদিত পারকুর লাইন তৈরি করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স