এমএমএ কোর্স
বাস্তব লড়াইয়ের জন্য এমএমএ মৌলিক বিষয়গুলো আয়ত্ত করুন: চাপের বক্সিং প্রতিরক্ষা, কেজ রেসলিং, টেকডাউন প্রতিরোধ এবং সাবমিশন চেইন। আপনার পেশাদার খেলার লক্ষ্যের জন্য উপযোগী কন্ডিশনিং, স্পারিং নিরাপত্তা এবং মেট্রিক্স সহ ১২-সপ্তাহের ফাইট ক্যাম্প পরিকল্পনা তৈরি করুন।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
এমএমএ কোর্স আপনাকে আক্রমণাত্মক প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা, কাউন্টার এবং কন্ডিশনিং তীক্ষ্ণ করার জন্য ফোকাসড ১২-সপ্তাহের ফ্রেমওয়ার্ক প্রদান করে। টেকডাউন বন্ধ করা, কেজ থেকে পালানো, নিরাপদে কিক একীভূত করা এবং চাপের অধীনে উচ্চ-শতাংশ সাবমিশন প্রয়োগ করা শিখুন। স্পষ্ট ড্রিল অগ্রগতি, স্পারিং নিরাপত্তা নির্দেশিকা এবং পুনরুদ্ধার পরিকল্পনা অনুসরণ করুন যখন আপনার শৈলী এবং লক্ষ্যের উপযোগী পরিমাপযোগ্য কর্মক্ষমতা লাভ ট্র্যাক করুন।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- কেজ রেসলিং ডিফেন্স: টেকডাউন বন্ধ করুন এবং দ্রুত ফেন্স থেকে সরুন।
- চাপের বক্সারদের বিরুদ্ধে স্ট্রাইকিং: প্রতিরক্ষা করুন, কাউন্টার করুন এবং নিরাপদে কিক মিশ্রিত করুন।
- কিকারদের জন্য গ্র্যাপলিং: গার্ড ধরে রাখুন, নিচে টিকে থাকুন এবং উচ্চ-শতাংশ সাবমিশন আঘাত করুন।
- ফাইট ক্যাম্প পরিকল্পনা: ১২-সপ্তাহের লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, মেট্রিক্স ট্র্যাক করুন এবং প্রশিক্ষণ সামঞ্জস্য করুন।
- এমএমএর জন্য কন্ডিশনিং: লড়াই-প্রস্তুত কার্ডিও, শক্তি তৈরি করুন এবং স্মার্ট পুনরুদ্ধার করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স