শিক্ষানবিস ট্রায়াথলন প্রশিক্ষণ
শিক্ষানবিস ট্রায়াথলন প্রশিক্ষণ ক্রীড়া পেশাদারদের জন্য একটি ১২-সপ্তাহের প্রমাণভিত্তিক কাঠামো প্রদান করে যা ক্রীড়াবিদদের প্রোফাইল করতে, আঘাত প্রতিরোধ করতে, সাঁতার-সাইকেল-দৌড় সেশন কাঠামোবদ্ধ করতে, অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং বাস্তবসম্মত সময় ও স্বাস্থ্য সীমাবদ্ধতার জন্য স্প্রিন্ট ট্রায়াথলন পরিকল্পনা অভিযোজিত করতে সাহায্য করে।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
শিক্ষানবিস ট্রায়াথলন প্রশিক্ষণ আপনাকে একটি স্পষ্ট ১২-সপ্তাহের রোডম্যাপ প্রদান করে যাতে আত্মবিশ্বাসের সাথে স্প্রিন্ট ট্রায়াথলন সম্পন্ন করতে পারেন। নতুন ক্রীড়াবিদদের প্রোফাইল করতে, বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করতে এবং সাপ্তাহিক সাঁতার, সাইকেল, দৌড়, শক্তি এবং ব্রিক সেশন কাঠামোবদ্ধ করতে শিখুন। প্রমাণভিত্তিক প্রশিক্ষণ লোড, সাধারণ মনিটরিং টুলস এবং নিরাপত্তা প্রক্রিয়া ব্যবহার করুন এবং সময় সীমা, দুর্বল বিষয় বা অতীত আঘাতের জন্য পরিকল্পনা অভিযোজিত করে স্থির, পরিমাপযোগ্য অগ্রগতি নিশ্চিত করুন।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- নিরাপদ ট্রায়াথলন মৌলিক বিষয়: প্রাথমিক চিকিত্সা, ঝুঁকি পরীক্ষা এবং সতর্কতা চিহ্ন প্রক্রিয়া প্রয়োগ করুন।
- শিক্ষানবিস প্রোফাইলিং: ট্রায়াথলীদের মূল্যায়ন করুন এবং বাস্তবসম্মত স্প্রিন্ট-দূরত্ব লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
- ১২-সপ্তাহের স্প্রিন্ট পরিকল্পনা নকশা: পর্যায়ক্রমিক, প্রমাণভিত্তিক ট্রায়াথলন কর্মসূচি তৈরি করুন।
- সেশন প্রোগ্রামিং: সাঁতার, সাইকেল, দৌড়, ব্রিক এবং শক্তি ব্যায়াম কাঠামোবদ্ধ করুন।
- অভিযোজিত কোচিং: সময় সীমা, দুর্বল সাঁতার বা হাঁটুর সমস্যার জন্য পরিকল্পনা নিরাপদে পরিবর্তন করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স