শিক্ষানবিস ট্র্যাম্পোলিন ফিটনেস কোর্স
শিক্ষানবিসদের জন্য নিরাপদ, লো-ইমপ্যাক্ট ট্র্যাম্পোলিন কার্ডিও আয়ত্ত করুন। সরঞ্জাম চেক, ঝুঁকি হ্রাস, টেকনিক ইঙ্গিত এবং সেশন ডিজাইন শিখুন যাতে আপনি ২৫-৩৫ মিনিটের কার্যকরী ওয়ার্কআউট তৈরি করতে পারেন যা আপনার স্পোর্টস ক্লায়েন্টদের হার্ট হেলথ, ব্যালেন্স এবং স্ট্যামিনা বাড়ায়।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
শিক্ষানবিস ট্র্যাম্পোলিন ফিটনেস কোর্স আপনাকে নিরাপদ, কাঠামোগত উপায়ে ট্রেনিংয়ে লো-ইমপ্যাক্ট কার্ডিও যোগ করতে সাহায্য করে। সরঞ্জাম সেটআপ, প্রি-সেশন চেক, মূল পোসচার, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ল্যান্ডিং ইঙ্গিত শিখুন যাতে জয়েন্টস সুরক্ষিত থাকে এবং ক্লান্তি নিয়ন্ত্রণ করা যায়। বহুমুখী মুভমেন্ট লাইব্রেরি তৈরি করুন, ২৫-৩৫ মিনিটের সেশন ডিজাইন করুন, সহজ টুলস দিয়ে প্রোগ্রেস ট্র্যাক করুন এবং স্পষ্ট, প্রমাণভিত্তিক নির্দেশিকা ব্যবহার করে আত্মবিশ্বাসের সাথে অগ্রসর হন।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- নিরাপদ ট্র্যাম্পোলিন সেটআপ: প্রতি সেশনের আগে দ্রুত প্রো-লেভেল চেক করুন।
- লো-ইমপ্যাক্ট জাম্প টেকনিক: পোসচারের ইঙ্গিত দিন, নরম ল্যান্ডিং করুন এবং জয়েন্টস সুরক্ষিত রাখুন।
- শিক্ষানবিস কার্ডিও ডিজাইন: স্মার্ট ইন্টারভালসহ ২৫-৩৫ মিনিটের ট্র্যাম্পোলিন ওয়ার্কআউট তৈরি করুন।
- ক্লায়েন্ট মনিটরিং: আরপিই, টক টেস্ট এবং রেড ফ্ল্যাগস পড়ে তীব্রতা দ্রুত সামঞ্জস্য করুন।
- শর্ট-টার্ম প্রোগ্রেশন: সেশন ট্র্যাক করুন এবং নিরাপদ, স্থির লাভের জন্য মুভস স্কেল করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স