অ্যাক্রো কোর্স
অ্যাক্রো কোর্স খেলার পেশাদারদের নিরাপদ অ্যাক্রোব্যাটিক্স শেখায় যা পারফরম্যান্স বাড়ায়—রোল, ল্যান্ডিং, হ্যান্ডস্ট্যান্ড এবং ব্রিজ আয়ত্ত করুন, কোর শক্তি ও মোবিলিটি গড়ুন, ঝুঁকি নিয়ন্ত্রণ করুন এবং খেলার পরিস্থিতিতে সরাসরি প্রযোজ্য ৪-সপ্তাহের ট্রেনিং পরিকল্পনা ডিজাইন করুন।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
অ্যাক্রো কোর্স আপনাকে নিরাপদ, কার্যকর অ্যাক্রোব্যাটিক দক্ষতা দ্রুত গড়ে তুলতে স্পষ্ট, ব্যবহারিক সিস্টেম দেয়। অপরিহার্য নিরাপত্তা নিয়ম, ব্যথা ও ক্লান্তি ব্যবস্থাপনা এবং আপনার ইতিহাস ও মোবিলিটির জন্য তৈরি স্মার্ট প্রগ্রেশন শিখুন। কোর শক্তি, স্থিতিশীলতা এবং ভারসাম্য গড়ুন, তারপর হ্যান্ডস্ট্যান্ড, রোল, কার্টহুইল, ব্রিজ এবং ল্যান্ডিং স্ট্রাকচার্ড ৪-সপ্তাহের পরিকল্পনায় প্রয়োগ করুন যাতে মূল্যায়ন, পরিমাপযোগ্য লক্ষ্য এবং বিদ্যমান ট্রেনিংয়ে সহজ একীভূতকরণ রয়েছে।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- অ্যাথলিট মূল্যায়ন: দ্রুত মুভমেন্ট স্ক্রিন চালিয়ে সুনির্দিষ্ট অ্যাক্রো লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
- নিরাপদ অ্যাক্রোব্যাটিক্স: সারফেস, স্পটিং এবং ব্যথার সীমার জন্য স্পষ্ট নিয়ম প্রয়োগ করুন।
- কোর এবং মোবিলিটি: খেলাযোগ্য শক্তি, ভারসাম্য এবং জয়েন্ট নিয়ন্ত্রণ দ্রুত গড়ে তুলুন।
- প্রযুক্তিগত অ্যাক্রো মৌলিক: হ্যান্ডস্ট্যান্ড, রোল, কার্টহুইল, ব্রিজ প্রগ্রেশনসহ শেখান।
- ৪-সপ্তাহের অ্যাক্রো পরিকল্পনা ডিজাইন: ফিল্ডে চপলতা এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এমন সেশন প্রোগ্রাম করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স