নারীদের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ কোর্স
চক্র-ভিত্তিক প্রোগ্রামিং, শক্তি ডিজাইন এবং পুনরুদ্ধার কৌশলের মাধ্যমে নারীদের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণে দক্ষতা অর্জন করুন। আঘাতের ঝুঁকি কমানো, কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি এবং পুরো মাস নারীদের আত্মবিশ্বাসের সাথে প্রশিক্ষণের জন্য শারীরিক শিক্ষা পেশাদারদের জন্য আদর্শ।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
নারীদের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ কোর্স নিরাপদ, কার্যকর, চক্র-সচেতন প্রোগ্রাম ডিজাইনের জন্য ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে। নারী প্রজনন শারীরবৃত্তীয়, কর্মক্ষমতায় হরমোনের প্রভাব এবং আঘাতের ঝুঁকি শিখুন। পর্যায়কৃত শক্তি ও কন্ডিশনিং পরিকল্পনা তৈরি করুন, লক্ষণ অনুসারে সেশন সামঞ্জস্য করুন, পুষ্টি ও পুনরুদ্ধার অপ্টিমাইজ করুন এবং ক্লায়েন্টদের সাথে স্পষ্ট যোগাযোগ করে টেকসই অগ্রগতি এবং বাস্তবসম্মত শারীরিক গঠন ও শক্তির লক্ষ্য সমর্থন করুন।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- চক্র-ভিত্তিক পর্যায়করণ: নারীদের জন্য ২৮ দিনের শক্তি পরিকল্পনা ডিজাইন করুন।
- লক্ষণ-সচেতন প্রোগ্রামিং: প্রত্যেক পর্যায়ের জন্য লোড, ভলিউম এবং ব্যায়াম সামঞ্জস্য করুন।
- প্রশিক্ষকদের জন্য ঋতুস্রাবীয় শারীরবৃত্তীয়: হরমোন বিজ্ঞান প্রয়োগ করে নিরাপদ ব্যায়াম করুন।
- ক্লায়েন্ট যোগাযোগ: চক্র-ভিত্তিক প্রশিক্ষণ স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করুন এবং আনুগত্য বাড়ান।
- পুষ্টি এবং পুনরুদ্ধার পরিকল্পনা: খাদ্য, ঘুম এবং পুনরুদ্ধার চক্রের সাথে সামঞ্জস্য করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স