লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

শক্তি ও কন্ডিশনিং এবং ক্রীড়া পুষ্টি কোর্স

শক্তি ও কন্ডিশনিং এবং ক্রীড়া পুষ্টি কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কী শিখব?

শক্তি ও কন্ডিশনিং এবং ক্রীড়া পুষ্টি কোর্সটি ক্রীড়াবিদদের মূল্যায়ন, স্মার্ট কর্মক্ষমতা ও শারীরিক গঠন লক্ষ্য নির্ধারণ এবং ব্যস্ত সময়সূচির জন্য উপযুক্ত ১০-১২ সপ্তাহের কার্যকর শক্তি পরিকল্পনা ডিজাইনের ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে। প্রমাণভিত্তিক প্রশিক্ষণ পদ্ধতি, পুনরুদ্ধার কৌশল এবং ফুটবল-কেন্দ্রিক পুষ্টি শিখুন যার মধ্যে জ্বালানি, হাইড্রেশন এবং সহজ খাবার পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত, যাতে আপনি নিরাপদে কর্মক্ষমতা বাড়াতে, আঘাতের ঝুঁকি কমাতে এবং দীর্ঘমেয়াদী অগ্রগতি সমর্থন করতে পারেন।

Elevify-এর সুবিধাসমূহ

দক্ষতা গড়ে তুলুন

  • ক্রীড়াবিদ পরীক্ষা: স্মার্ট লক্ষ্য নির্ধারণ এবং প্রোফাইল বিশ্লেষণ করে দ্রুত অগ্রগতি অর্জন।
  • শক্তি কর্মসূচি: সঠিক লোডিংসহ ১০-১২ সপ্তাহের ফুটবল পরিকল্পনা ডিজাইন।
  • সেশন পরিকল্পনা: আঘাত প্রতিরোধকারী সাপ্তাহিক জিম ও মাঠ টেমপ্লেট তৈরি।
  • ক্রীড়া পুষ্টি: দলের শীর্ষস্থানীয় কর্মক্ষমতার জন্য খাবার, জ্বালানি ও হাইড্রেশন পরিকল্পনা।
  • আচরণ পরিবর্তন কোচিং: সহজ নৈতিক হস্তক্ষেপে আনুগত্য উন্নয়ন।

প্রস্তাবিত সারাংশ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।
সময়সীমা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা

আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার ইন্টেলিজেন্স অ্যাডভাইজার হিসেবে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify-এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখেছে।
Emersonপুলিশ ইনভেস্টিগেটর
আমার বস এবং আমার কর্মস্থলের প্রত্যাশা পূরণ করতে এই কোর্সটি অত্যন্ত জরুরি ছিল।
Silviaনার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য রয়েছে।
Wiltonসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?

কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?

কোর্স কি ফ্রি?

কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?

কোর্সগুলো কেমন?

কোর্সগুলো কীভাবে চলে?

কোর্সের সময়কাল কত?

কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?

EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স