লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

শক্তি কোচ প্রশিক্ষণ কোর্স

শক্তি কোচ প্রশিক্ষণ কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কী শিখব?

শক্তি কোচ প্রশিক্ষণ কোর্সটি ক্ষেত্র খেলার ক্রীড়াবিদদের জন্য কার্যকর ১২ সপ্তাহের প্রোগ্রাম ডিজাইনের স্পষ্ট, ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে। নিম্ন ও উর্ধ্বাঙ্গের শক্তি গড়ুন, হাঁটু রক্ষা করুন এবং স্মার্ট ব্যায়াম নির্বাচন, সেট, রেপস এবং প্রগতি দিয়ে কন্ডিশনিং উন্নত করুন। লোড ম্যানেজমেন্ট, পুনরুদ্ধার, টেস্টিং এবং সরল টেমপ্লেট আয়ত্ত করুন যাতে প্রত্যেক সেশন নিরাপদ, দক্ষ এবং পারফরম্যান্স-ভিত্তিক হয়।

Elevify-এর সুবিধাসমূহ

দক্ষতা গড়ে তুলুন

  • খেলোয়াড়ের প্রোফাইলিং: খেলাধুলা-নির্দিষ্ট সুনির্দিষ্ট প্রোফাইল এবং স্মার্ট শক্তি লক্ষ্য তৈরি করুন।
  • শক্তি প্রোগ্রামিং: নিম্ন ও উর্ধ্বাঙ্গের ক্ষেত্র খেলা সেশন দ্রুত এবং কার্যকরভাবে ডিজাইন করুন।
  • লোড ম্যানেজমেন্ট: আরপিই, ডিলোড এবং সাধারণ সাপ্তাহিক পরিকল্পনা দিয়ে ক্লান্তি নিয়ন্ত্রণ করুন।
  • হাঁটুর সুরক্ষা: শক্তি, ল্যান্ডিং এবং COD ড্রিল প্রয়োগ করে আঘাতের ঝুঁকি কমান।
  • পারফরম্যান্স টেস্টিং: গুরুত্বপূর্ণ গতি, শক্তি এবং সহনশীলতা ক্ষেত্র পরীক্ষা পরিচালনা ও ব্যাখ্যা করুন।

প্রস্তাবিত সারাংশ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।
সময়সীমা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা

আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার ইন্টেলিজেন্স অ্যাডভাইজার হিসেবে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify-এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখেছে।
Emersonপুলিশ ইনভেস্টিগেটর
আমার বস এবং আমার কর্মস্থলের প্রত্যাশা পূরণ করতে এই কোর্সটি অত্যন্ত জরুরি ছিল।
Silviaনার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য রয়েছে।
Wiltonসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?

কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?

কোর্স কি ফ্রি?

কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?

কোর্সগুলো কেমন?

কোর্সগুলো কীভাবে চলে?

কোর্সের সময়কাল কত?

কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?

EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স