জাম্প রোপ কোর্স
জাম্প রোপ কোর্স দিয়ে আপনার শারীরিক শিক্ষা ক্লাসগুলোকে উন্নত করুন যা বক্সিং পায়ের কাজ, কন্ডিশনিং এবং নিরাপত্তা মিশিয়ে দেয়। অগ্রগতি, পরীক্ষণ পদ্ধতি এবং প্রস্তুত সেশন পরিকল্পনা শিখুন যাতে প্রত্যেক ছাত্রে চটুলতা, সহনশীলতা এবং সমন্বয় গড়ে তোলা যায়। এটি বক্সিং প্রস্তুত কন্ডিশনিং, সমন্বয় এবং পায়ের কাজ তৈরির জন্য ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে, দক্ষ কৌশল, উন্নত ভ্যারিয়েশন এবং নিরাপদ অগ্রগতি শেখায় এবং আক্রমণ, প্রতিরক্ষা ও রিং চলাচলে যুক্ত করে। স্পষ্ট টেমপ্লেট, পরীক্ষা এবং মনিটরিং পদ্ধতি উন্নতি ট্র্যাক, প্রশিক্ষণ লোড পরিচালনা, আঘাত প্রতিরোধ এবং দ্রুত ফলাফল দেয় এমন দুই সপ্তাহের প্রোগ্রাম ডিজাইন করতে সাহায্য করে।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
এই সংক্ষিপ্ত জাম্প রোপ কোর্স বক্সিং প্রস্তুত কন্ডিশনিং, সমন্বয় এবং পায়ের কাজ গড়ে তোলার জন্য ব্যবহারিক সরঞ্জাম দেয়। দক্ষ কৌশল, উন্নত ভ্যারিয়েশন এবং নিরাপদ অগ্রগতি শিখুন, তারপর সেগুলো আক্রমণ, প্রতিরক্ষা এবং রিং চলাচলে যুক্ত করুন। স্পষ্ট টেমপ্লেট, পরীক্ষা এবং মনিটরিং পদ্ধতি উন্নতি ট্র্যাক, প্রশিক্ষণ লোড পরিচালনা, আঘাত প্রতিরোধ এবং দ্রুত, পরিমাপযোগ্য ফলাফল দেয় এমন ফোকাসড দুই সপ্তাহের প্রোগ্রাম ডিজাইন করতে সাহায্য করে।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- বক্সিং জাম্প রোপে দক্ষতা অর্জন করুন: যোদ্ধাদের জন্য মূল কৌশল, পায়ের কাজ এবং ছন্দ।
- দ্রুত ২ সপ্তাহের জাম্প রোপ পরিকল্পনা তৈরি করুন: বিরতি, অগ্রগতি এবং স্পষ্ট লক্ষ্য।
- জাম্প রোপ কর্মক্ষমতা মূল্যায়ন করুন: পরীক্ষা, লগ এবং তথ্য দিয়ে বক্সিং উন্নতি ট্র্যাক করুন।
- নিরাপদ জাম্প রোপ সেশন কোচিং করুন: পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ, আঘাত প্রতিরোধ এবং পুনরুদ্ধার।
- শারীরিকতত্ত্বের মৌলিক জ্ঞান প্রয়োগ করুন: হৃদস্পন্দন অঞ্চল এবং শক্তি ব্যবস্থা দিয়ে কন্ডিশনিং লক্ষ্য করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স