উচ্চ-কর্মক্ষমতা ক্রীড়া কোচিং কোর্স
৪০০ মিটারের ক্রীড়াদের জন্য উচ্চ-কর্মক্ষমতা ক্রীড়া কোচিং আয়ত্ত করুন। টেস্টিং, পিরিয়ডাইজেশন, আঘাত প্রতিরোধ এবং সমন্বিত সাপোর্ট-টিম পরিকল্পনা শিখুন যাতে বিজয়ী প্রশিক্ষণ চক্র ডিজাইন করতে পারেন এবং শারীরিক শিক্ষা ও কোচিং অনুশীলনকে উন্নত করুন।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
উচ্চ-কর্মক্ষমতা ক্রীড়া কোচিং কোর্সটি ৪০০ মিটারের ক্রীড়াদের জন্য সম্পূর্ণ ২৪-সপ্তাহের মৌসুম পরিকল্পনা ও পরিচালনার ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে, পিরিয়ডাইজেশন এবং ম্যাক্রোসাইকেল ডিজাইন থেকে দৈনিক মাইক্রোসাইকেল পর্যন্ত। স্প্রিন্ট ফিজিওলজি, শক্তি সিস্টেম, আঘাত প্রতিরোধ, টেস্টিং, মনিটরিং এবং ডেটা-ভিত্তিক সিদ্ধান্ত নিয়মাবলী শিখুন, এছাড়া প্রস্তুত-ব্যবহারযোগ্য সেশন টেমপ্লেট এবং টিমওয়ার্ক কৌশল যা ক্রীড়াদের প্রতিযোগিতার দিনে আত্মবিশ্বাস এবং স্থিরতার সাথে শীর্ষে পৌঁছাতে সাহায্য করে।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- ২৪-সপ্তাহের স্প্রিন্ট ম্যাক্রোসাইকেল ডিজাইন করুন: ৪০০ মিটারের শীর্ষ ফর্মের জন্য ফেজ, লোড এবং টেপার।
- এলিট স্প্রিন্ট সেশন প্রোগ্রাম করুন: ত্বরণ, সর্বোচ্চ বেগ এবং গতি সহনশীলতা সেট।
- পারফরম্যান্স ডেটা মনিটর করুন: এইচআরভি, জিপিএস, জাম্প টেস্ট এবং লোড রিয়েল-টাইমে সামঞ্জস্য করুন।
- বহু-বিষয়ক টিম সমন্বয় করুন: মনোবিজ্ঞান, পুষ্টি, ফিজিও এবং ক্রীড়া চিকিত্সা।
- মাইক্রোসাইকেল এবং টেমপ্লেট তৈরি করুন: ওয়ার্ম-আপ, শক্তি ব্লক এবং পুনরুদ্ধার পরিকল্পনা।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স